إحتفلت النجمة جنيفير لوبيز Jennifer Lopez في 24 من الشهر الجاري بعيد ميلادها ال49، ولكن إذا لاحظنا جمال النجمة سنرى أنها لا تكبر ولا تشيخ، فهذه النجمة المثيرة والجميلة أيضًا تعلم جيّدًا كيف تحافظ على شباب بشرتها وصحّتها، بالإضافة الى محافظتها على رشاقتها المذهلة وعلى شباب ونضارة بشرتها. لتبدو وكأنّ الزمن توقف عندها.
سر نضارة وشباب بشرتها هو عادات يوميّة تطبّقها منذ شبابها ويمكن لأي امرأة اتباعها. حيث أشارت جينيفر إلى أنّها لا تتناول المشروبات التي تحوي مادّة الكافيين، لأنها تضرّ البشرة وتجعلها تشيخ بشكل سريع، كما تحرص على النوم 9 أو 10 ساعات يوميًا، وتتناول الكثير من الخضار الخضراء كالهليون، البروكولي واللفت يومياً.
أما خطوة العناية بالبشرة التي لا تستغني عنها أبدًا هي تطبيق الكريم الواقي من الشمس، فهي لا تعرّض بشرتها كثيراُ لأشعّة الشمس لكن عندما تفعل ذلك فهي تطبّق هذا المستحضر بكميّة أكبر، ولهذا لا تزال تحافظ بشرتها على تماسكها ونضارتها، كما قالت.
