خضعت النجمة البريطانية، آديل إلى بعض التغييرات المذهلة خلال العام الماضي، وفقدت وزنًا هائلًا وظهرت بمظهر جديد تمامًا.
وبعد أكثر من عام، كشفت آديل، صاحب الفضل في ذلك وهو كتاب التنمية الذاتية الذي ألهمها للقيام بتغيير كبير في حياتها وهو الذي ساعدها في العثور على الفرح والحرية وأنقذها من التوتر والإرهاق، على حد قولها.
وشرحت النجمة كيف تغيرت حياتها تمامًا بعد أن قرأت كتاب Untamed, Stop pleasing, Start Living بقلم الكاتبة جلينون دويل.
وفي منشور على "انستغرام"، نشرت آديل غلاف الكتاب وحثت معجبيها على قراءته إذا كانوا يريدون إجراء تغييرات، وكتبت: "إذا كنت مستعدًا، فهذا الكتاب سيهز عقلك ويجعل روحك تصرخ".
وأضافت أن أي شخص يريد تصفية ذهنه وتغيير نفسه، يجب أن يقرأ الكتاب، مشيرة إلى أنها لم تكن تعرف أنها المسؤول الوحيد عن فرحتها وسعادتها وحريتها.
كانت آديل قد تباهت بفقدان أكثر 45 كيلوغرامًا من وزنها، مشيرة إلى أنها أرادت أن تكون أم أكثر صحة من ذي قبل لابنها البالغ من العمر سبع سنوات.
