سموثي الموز ولا اطيب

المكونات

• 2 كوب موز مقطع ومثلج
• 1/2 كوب زبادي يوناني عادي غير دسم
• 1/2 ملعقة كبيرة بذور الكتان المطحون
• كوب حليب اللوز
• ملعقة صغيرة فانيليا

طريقة التحضير

• في البليندر، ضعي كل المكونات واخفقيها جيداً.
• اسكبي سموثي الموز في اكواب، وقدميها باردة.