سريع: سلطة الكينوا والافوكادو

المقادير

  • كوب كينوا مسلوق
  • 2 حبة أفوكادو متوسطة الحجم مقطعة إلى مربعات صغيرة  
  • 3 أوقية سبانخ مفروم فرم خشن
  • 8 أوقية طماطم كرزية مقطعة
  • 3 بصل أخضر مفروم فرماً ناعماً
  • 2 فص ثوم مهروس 
  • 2 ملعقة كبيرة خل أحمر
  • ملح
  • زيت زيتون

طريقة التحضير

  • في وعاء ضعي السبانخ، الأفوكادو، الطماطم الكرزية والبصل أخضر.
  • في كوب، ضعي الثوم، زيت الزيتون، الملح والخل الأحمر، واخلطي الكل جيداً.
  • أضيفي الكينوا والصلصة إلى السلطة واخلطي جيداً ثم قدمي.
المزيد
back to top button