هل تعبت من وصفات الدجاج التقليدية؟ تعلمي معنا اليوم طريقة تحضير وصفة لفائف الدجاج بالسبانغ الصحية والتي ستحبها عائلتك على وجبة العشاء مع سلطة خضراء طازجة.

المقادير

حزمة سبانخ طازج
1/2 كوب قشدة
1/2 كوبجبن مبروش
4 فصوص ثوم، مفروم
4 صدور دجاج بلا عظم وجلد- رقيقة
رشة الفلفل الأسود

سريع: طريقة تحضير دجاج البيكاتا

طريقة تحضير إنشيلادا السبانخ

طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
قومي بوضع السبانخ في وعاء زجاجي كبير، في الميكروويف لمدة 3 دقائق أو حتى يذوب عنه الثلج . ضعي القشدة والجبنة والثوم.
ضعي صدور الدجاج على وعاء مسطح، ثم ضعي ملعقة من خليط السبانخ على كل منهم. لفي صدور الدجاج حول السبانغ ورتبيهم في طبق الخبز.
قومي بالخبز لمدة 35 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا، ثم قومي بزيادة الحرارة إلى 500 درجة فهرنهايت (260 درجة مئوية).