ألواح الغرانولا أصبحت من الوجبات الخفيفة التي غالباً ما نلجأ اليها كخيار صحي وعند الرغبة بتقليل تناول السكر والمحليات الصناعية.. الجميل في هذه الوصفة من #شو_طابخين_اليوم انها صحية وفي الوقت نفسه: شهية للغاية!
مكونات ألواح الغرانولا
- 2 كوب عسل
- ملعقتان زيت سمسم
- ملعقتان زيت جوز الهند
- ملعقتان كبيرتان زبدة فستق
- 4 ملاعق زبدة
- 3 أكواب شوفان
- ½ كوب لوز
- ½ كوب جوز
- ½ كوب زبيب
- ½ كوب رقائق جوز الهند
- ½ كوب بزر دوار شمس
- ½ كوب كرنبيري أو توت بري
- مشمش مجفف مقطع
- تمر منزوع النوى ومفروم
- ربع كوب فستق حلبي
- ملعقتان من بزر الكتان
- ملعقتان سمسم محمص
إضغطي هنا لطريقة عمل ألواح الغرانولا
