شوربة الخضار الصحية

المكونات

  • حبة بصل مقطعة الى شرائح
  • 2 حبة جزر مقطعة الى دوائر
  • 2 حبة بطاطا مقشرة ومقطع الى مكعبات
  • ملعقة رب بندورة
  • 1/2 كوب مرقة خضار
  • 4 حبة كوسا مقطعة الى دوائر
  • ٢ حص ثوم مهروس
  • 1/2 كوب أرز مغسول
  • ملعقة كبيرة بابريكا
  • ملعقة كبيرة ملح
  • زيت زيتون
  • ليتر ونصف ماء

 

 

طريقة التحضير

  • في قدر على نار متوسطة، ضعي الثوم والزيت وقلبي قليلاً.
  • أضيفي الأرز، رب البندورة، البابريكا والملح وقلبي.
  • أضيفي البصل، الجزر، البطاطا، الكوسا وقلبي لمدة 5 دقائق.
  • أضيفي مرقة الخضار والماء وحركي.
  • اتركي الشوربة على النار لتنضج المكونات، ثم قدمي.
المزيد
back to top button