تخاف الكثير من الزوجات على فقد القدرة على الأستمتاع بالعلاقة الحميمة في حالة محاولة الحمل. لا تقلقي! يمكنك التمتّع بالجنس كما في السابق دون أي توتّر أو جهد!
نقدّم لك اليوم 5 نصائح تساعدك على الأستمتاع بحياة حميمة رائعة خلال فترة محاولة الأنجاب
1- لا تمارسي الجنس فقط في فترة الإباضة
لا تحوّلي العلاقة الحميمة إلى واجب أو عملية تقنيّة للأنجاب! أن فترة الأباضة عند المرأة هي حوالي 6 أيام فقط في كل شهر. لا تهملي زوجك، وتتركيه باقي الأيام دون ممارسة الجنس، بل على العكس، أنها الأوقات الأنسب للأستمتاع دون الضغط أو التوتّر الطبيعي اللذان يرفقان عادةً عملية محاولة إنجاب طفل.
2- الرومنسية
قوما برحلات رومنسية صغيرة، أوحضّري له عشاء رومنسي، فمن المهم جداً القيام بأشياء ممتعة معاً كزوجين. استمري بالضحك، فأنت بحاجة لتلك الأوقات السعيدة، وللمرح. حاولي استخدام زويت التدليك والشموع والموسيقى الهادئة.
3- حاولي عدم التفكير
قد تطول فترة محاولة الأنجاب، فتصبح هاجسك في كل مرة تممارسين بها الجنس مع زوجك، مما يسبب توتّر أكبر ومشاكل زوجية. حاولي الأسترخاء واخذ قسط من الراحة لبضعة أشهر من محاولة الأنجاب.
4- الالتزام ... داخل وخارج غرفة النوم
العقم يمكن أن يدمر الزواج. أنه يخلق التوتر والمخاوف، والحزن، وسلسلة كاملة من العواطف. أن التواصل مع الزوج والتحدث معه عن شعورك عن ما تعاني مفيد جداً. تمسكي به وطمأنيه أنك ملتزمة بزواجك أكثر من رغبة في إنجاب طفل.
5- الإيمان
العقم يمكن أن يضعف من إيمان المرء. ففي بعد كل من حالات الإجهاض، تنشأ حالة حزن ويشعر الأنسان باليأس... قوّي من إيمانك بالله العزيز الكريم، فهو لن يتخلّى عنك! أكثري من الصلاة والدعاء. فالإيمان بالله عزّ وجلّ يشفي القلوب...
