في السنوات الأخيرة، لم يعد مفهوم الجمال مقتصراً على مستحضرات العناية الخارجية فقط، بل أصبح يبدأ من الداخل. ومن هنا ظهر مفهوم المكمّلات التجميلية الغذائية أو ما يُعرف بـ Nutricosmetics. في هذا المقال سنشرح لكِ عن هذه المكملات، فوائدها وكيفية استخدامها.
ما هي الـ Nutricosmetics؟
المكمّلات التجميلية الغذائية هي منتجات تُؤخذ عن طريق الفم، على شكل كبسولات أو مساحيق أو مشروبات، وتهدف إلى دعم صحة البشرة والشعر والأظافر من الداخل إلى الخارج، من خلال تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية.
ما فوائد الـ Nutricosmetics؟
بحسب تركيبتها، تساعد هذه المكمّلات على:
- تعزيز نضارة البشرة وإشراقتها.
- دعم مرونة الجلد والحدّ من ظهور الخطوط الدقيقة.
- تقوية الشعر والمساعدة في الحدّ من تساقطه.
- تحسين صحة الأظافر وتقليل تكسّرها.
- تحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم.
أبرز مكوّنات الـ Nutricosmetics
- الكولاجين: يعزّز مرونة البشرة ويحافظ على شبابها.
- البيوتين: يساهم في تقوية الشعر والأظافر.
- فيتامين C: يساعد على توحيد لون البشرة ودعم إنتاج الكولاجين.
- الزنك: يساهم في توازن البشرة المعرضة لظهور الشوائب.
- حمض الهيالورونيك: يدعم ترطيب البشرة من الداخل.
- مضادات الأكسدة: تحارب علامات التقدّم في السن.
كيفية استخدام الـ Nutricosmetics
- تُؤخذ وفق الجرعات المحددة على العبوة.
- تحتاج إلى الاستمرارية لعدة أسابيع لملاحظة النتائج.
- يُفضّل تناولها مع الطعام.
- تُعد مكمّلة لروتين العناية الخارجية ولا تُغني عنه.
هل الـ Nutricosmetics آمنة للجميع؟
بشكل عام، تُعد آمنة عند استخدامها بالشكل الصحيح، إلا أنّه يُنصح باستشارة الطبيب أو الصيدلي في حالات الحمل، الرضاعة، أو عند وجود حالات صحية خاصة.
