لن تتخيّلي فوائد بذور الكتان للشعر

إن فوائد بذور الكتان الصحية لا تحصى ولا تعد، فهو يعمل على تعديل الكوليستيرول والسكر في الدم، الحماية من أمراض السرطان، والتخلص من مشاكل القلب والجهاز الهضمي ومحاربة الإلتهابات. لكن هل تعلمين أن هذه البذور الصغيرة مدهشة للشعر والبشرة على حدّ سواء؟

إن احتواء بذور الكتان على المغذيات كالبروتينات والكالسيوم والزنك والمغنيزيوم والحديد وأحماض الأوميغا 3 الدهنية، يجعل منها مكون ضروري لتعزيز نمو الشعر. واستهلاك كمية محددة من هذه البذور يومياً تمنح الشعر الصحة والقوة واللمعان.

فوائد بذور الكتان للشعر

غنية بالفيتامين إي

وهو ما يمنح الشعر الصحة والجمال، لأن هذا الفيتامين يعزز صحة فروة الرأس بتثبيط الجذور الحرة. كما يساعد على تنشيط الدورة الدموية في البصيلات ما يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه.

 

غنية بأحماض الأوميغا 3 الدهنية

المفيدة للشعر والبشرة فهي تمنحهما الغذاء اللازم وتمنع جفاف الشعر لاسيما في فصل الشتاء. فقد أثبتت الدراسات أن الأوميغا 3 يمنع تساقط الشعر وضعفه، كذلك يمنع جفاف فروة الرأس وظهور القشرة.

 

تخفف البهتان

تساهم بذور الكتان في تعزيز مرونة الشعر، والتخفيف من تكسره. فتناول هذه البذور أو تطبيقها مباشرة على الشعر يساعد على تحسين نوعية الشعر.

 

غذاء للشعر وفروة الرأس

تعمل بذور الكتان على الشعر والفروة معاً. بفضل احتوائها على الفيتامين بي، والمغنيزيوم، والمنغنيز، والسيلينيوم، والنحاس. هذه المغذيات تساهم في تحفيز نمو وإطالة الشعر بشكل سريع.