تعتبر حمّالات الصدر جزءً من أساسياً من حياة المرأة، ومن المحتمل أنك تمتلكين العديد من حمّالات الصدر الصغيرة المزركشة أو الملوّنة أو الكلاسيكية. إذا كنت مثل الغالبية العظمى من النساء، فأنت ترتدين حمالة صدرك في الصباح ولا تشعر بالراحة لإزالتها حتى ينتهي اليوم الطويل وأنت في راحة منزلك. لكن، هل تعلم أنك تتسببّين بضرر لمنطقة صدرك السفلي؟

 

 

1- الم الرقبة

لا مفر من ألم حمل الثديين الكثيفين طوال اليوم. ومع ذلك ، يتم تكثيف هذا الألم عندما ترتدي حمالة صدر داخلية لا تناسبك تمامًا. يشع الألم من كتفيك وعنقك، مما يخلق التوتر والعقد. ضعي في اعتبارك أنه مع مرور الوقت ، يمكن أن تصبح صدريات الصدر (وأسلاكها الداخلية) مشوهة وممتدة ، مما يسبب ضغطًا لا مبرر له وعضلات متعبة. حتى لو اشتريت الصدرية المناسبة تمامًا لشكل صدرك، فقد يكون جسمك وحمالة الصدر قد تغيرا. تأكّدي من قياس حجم ثدييك باستمرار والاستثمار في حمالات الصدر الجديدة على الأقل كل بضع سنوات.

 

2- الأمراض الجلدية

تسبّب السلك الحديدية الموجودة في الحمّألة يمكن أن يصيب الجلد ويؤدي إلى حالات جلدية مثل التهاب الجلد التماسي أو الجروح أو الثقوب من الأسلاك البالية أو المكشوفة ، أو ردود الفعل التحسسية الشديدة على المعدن الرخيص.

 

3- الصداع

يمكن أن ينجم الصداع عن مجموعة متنوّعة من الحالات الصحية الخطيرة ولكن قد تكون صدريتك هي الجاني. تسبّب حمالات الصدر في عمل عضلات رقبتك وظهرك لوقت إضافي لدعم ثدييك، مما يؤدي إلى الصداع. في كثير من الأحيان سوف تشعر بالراحة عند إزالة صدريتك.

 

4- حقيقية ارتباط حمالات الصدر بسرطان الثدي

 

 

من المعتقدات الخاطئة الشائعة التي دامت لسنوات، أن رأس ال underwire يسبب السرطان الثدي عن طريق منع تصريف السوائل اللمفاوية من أسفل الثدي حتى لا تتمكن من العودة إلى الجسم. في الواقع ، لم تتمكن الدراسات العلمية من تحديد أي صلة بين حمالات الصدر المزوّدة بسلك معدني underwire وسرطان الثدي ، لذلك لا داعي للقلق بشأن زيادة خطر الإصابة بالسرطان عن طريق ارتداء هذا النوع من حمالات الصدر.

 

ما هو الحل؟

من الواضح أن الحل لا يتمثل في التوقف عن ارتداء حمالة الصدر تمامًا، لأنه من الصعب تماماً الخروج من دونها وهو أمر غير مقبول في معظم الوظائف والمواقف المهنية بسبب المخاوف الاجتماعية. تشعر العديد من النساء بمزيد من الراحة عند ارتداء حمالة الصدر وبثقة أكبر كما أنّ ارتداء حمّالة الصدر يساعد في تخفيف بعض الوزن عن الظهر والصدر نفسه.

1- اختيار الحمالات التي لا تحتوي على سلك معدني

 

هناك العديد من المخاوف الصحيّة المتعلقة بارتداء حمالة صدر مثل حمالات الصدر السيئة التصميم أو غير الملائمة لشكل ثدييك وجسمك. يمكن حل هذه المشكلة ببساطة عن طريق الاستثمار في حمالة صدر لاسلكية مريحة. يمكنك الحصول على نفس القدر من الدعم والحشوة من حمالة صدر لاسلكية.

 

2- التأكّد من شراء الحمّالة المثالية

 

إذا لم تكوني متأكدة من التخلّص من الأسلاك الداخلية تمامًا ، فربما حان الوقت لترقية مجموعة حمالة الصدر في درجك. تخلصي من حمالات الصدر المرهقة وغير المريحة في خزانة ملابسك واشترِي حمالات الصدر عالية الجودة المصمّمة خصيصًا للراحة والاستقرار.

 

3- استشارة الخبراء في المحلات قبل شرائها

 

ستتيح لك العديد من المتاجر الحصول على حمالة صدرية مخصصة لك ومجانًا، وسيساعدك عمال التجزئة في العثور على حمالة صدر تناسب حجمك واحتياجاتك تمامًا.

 

4- التوقف عن النوم مع حمّالة الصّدر

 

في حال كنت معتادة على النوم مع حمالة الصدر، من الأفضل أن توقفي هذه العادة. على الرغم من عدم وجود دليل علمي يثبت أن النوم في حمالة صدر أمر ضار ، خلافًا للاعتقاد السائد ، إلا أنه قد يؤدي إلى تضييق وتعطيل أنماط نومك الطبيعية بشكل لا يصدق.