للنباتيين: طريقة تحضير البابا غنّوج

البابا غنوج هو متبل باذنجان، يُصنع تقليديًا عن طريق خلط الباذنجان المشوي الطري والطحينة مع الثوم والحمضيات والتوابل. اليك وصفته وطريقة تحضيره.

 

مكونات البابا غنوج

  • 2 حبة باذنجان كبيرة الحجم.
  • طحينة. 
  • 2 فص ثوم.
  • عصير ليمون. 
  • ملح وفلفل حسب الرغبة.
  • 1/4 كوب زيت الزيتون. 
  • حفنة من الجوز للزينة.
  • 1/2 كوب بقدونس طازج مفروم للتقديم.

طريقة تحضير البابا غنوج

  • أشوي الباذنجان سواء على اللهب المكشوف أو اخبزيه في الفرن حتى يتفحم الباذنجان بالكامل من الخارج و ينهار اللحم ويلين (حوالي 15 إلى 20 دقيقة). يبرد ويصفي جيدًا.
  • ضعي الباذنجان المطبوخ في مصفاة وافتحيه بسكين كبير حتى يبرد بسرعة ويصفي عصارته.
  • اضغطي على الباذنجان بظهر الملعقة للأسفل حتى يتم تصريف الماء الزائد جيدًا. قشري الجلد وانزعي الساق وتخلصي منها.
  • اخلطي الباذنجان برفق مع نصف كوب من الطحينة، والثوم المفروم ، وعصير الليمون الطازج .
  • تبلي الخليط بقليل من ملح والفلفل واخلطي المزيج برفق.
  • وزعي بابا غنوج على طبق أو وعاء التقديم ورشي عليه القليل من زيت الزيتون البكر الممتاز والجوز والبقدونس الطازج.
المزيد
back to top button