للنباتيين: البرغل بالحمص

البرغل بالحمص وصفة رائعة للنباتيين، وهي لذيذة الطعم وسهلة التحضير. يمكنك تقديمها مع أي نوع من أنواع السلطات أو اللبن.

 

مكونات البرغل بالحمص

  • 1/4 كوب زيت نباتي
  • 2 حبة بصل مفروم ناعمّا
  • 4 حبوي هيل أخضر
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل حلو
  • 1 و1/2 كوب ماء دافئ
  • 1 كوب حمص مسلوق
  • ملح حسب الرغبة
  • 1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 1 و1/2 كوب من البرغل

 

طريقة تحضير البرغل بالحمص

  • في وعاء ، ضعي الزيت والبصل وحركيهم على نار متوسطة حتى يذبلوا.
  • ضيفي الهيل والفلفل الأسود والفلفل الحلو وقلبي المكونات معًا.
  • ضيفي الماء واتركيه حتى يغلي ، ثم خففي النار واتركيه لمدة نصف ساعة.
  • ضيفي الحمص والملح والكمون وقلبي وغطي القدر واتركيه لمدة نصف ساعة أخرى ليغلي حتى تنضج المكونات.
  • ضيفي البرغل واتركيه على نار هادئة حتى تجف السوائل وينضج البرغل.
  • ضعيه في طبق التقديم.
  • يقدم مع السلطة أو والمخللات واللبن.
 
المزيد
back to top button