من قال إن العناية بالبشرة حكر على النساء؟ يواجه الرجال أيضاً مشكلات جلدية تحتاج إلى عناية منتظمة، مثل الجفاف والتشقّقات وظهور البثور وتهيّج الجلد بعد الحلاقة.. وغيرها من الأمور التي تجعل روتين العناية بالبشرة مسألة ضرورية في حياته اليومية.
في ما يأتي برنامج عناية بالبشرة سهل وفعّال يمكنكَ اعتماده بشكل يومي ومنتظم.
روتين الصباح
الخطوة الأولى
قم بإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة عن بشرتك باستخدام غسول راغي ولطيف. اختر تركيبة مناسبة لنوع بشرتك، وتأكد من احتوائها على سيراميدات أساسية تساعد في الحفاظ على الحاجز الطبيعي لبشرتك. أما إذا كانت بشرتك خشنة، فإن الغسول الذي يحتوي على حمض الساليسيليك الخالي من العطور سيكون خيار جيداً ولا يتسبّب بانسداد المسام. يعمل حمض الساليسيليك كمقشّر لطيف وفعال يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة ويزيل الأوساخ والزيوت والعرق بشكل فعال دون يجرّد البشرة من رطوبتها الطبيعية.
الخطوة الثانية
استخدم سيروم يمنح بشرتك فوائد بسيطة ومتعدّدة الوظائف. اختر تركيبة تحتوي على الفيتامين C المضاد للأكسدة فهو يساعد في تفتيح بشرتك وإضفاء نضارة عليها. أما إذا كنت تتمتع ببشرة حساسة، يمكنك اختيار سيروم بتركيبة الفيتامين B5 التي تعمل على تهدئة تهيّج البشرة.
الخطوة الثالثة
بعد السيروم قم بتطبيق كريم مرطّب يحتوي على عامل حماية من الشمس لا يقل عن SPF30. ولأن بشرة الرجل معرّضة لإفراز كميّة من الدهون أكثر من بشرة المرأة، احرص على اختيار تركيبة خفيفة وخالية من الزيوت.
روتين المساء
الخطوة الأولى
بعد نهار طويل تخلّله التعرّض إلى عوامل بيئية عدّة، تتراكم الأوساخ والزيوت والعرق على بشرتك، ولهذا السبب من المهم تنظيف بشرتك جيداً مرة أخرى قبل النوم. يمكنك أن تستخدم الغسول نفسه أو أن تختار تركيبة تحتوي على نسبة قليلة (2%) من حمض الساليسيليك لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة بشكل فعال وتقشير البشرة بلطف.
الخطوة الثانية
استخدم سيروم يحتوي على الريتينول لمساعدة خلايا البشرة على التجدّد، وبإمكانك أن تختاري تركيبة تحتوي أيضاً على النياسيناميد والسيراميد للحصول على نتائج أفضل. تساعد تركيبة الريتينول والنياسيناميد والسيراميد على تنعيم ملمس البشرة دون المساس بالحاجز الطبيعي لها.
الخطوة الثالثة
الترطيب ثم الترطيب. هي الخطوة الأخيرة قبل الخلود إلى الفراشة وهي من أكثر الخطوات أهمية في روتين العناية بالبشرة. اختر كريم ليلي بتركيبة غنيّة تحتوي على مكوّنات تساعد في ترطيب البشرة من الأعماق ولا تتسبّب بانسداد مسامها.
