يأتي الصيف، ونحن نتطلع بالفعل إلى تناول الآيس كريم، والسباحة والتمتّع بأشعّة الشمس وارتداء ملابسنا المفضلة. على الرغم من أنك تحبّين هذا الموسم، إنما بشرتك لا تتّفق معك على هذا. إنه موسم صعب لبشرتك. جلدك هو الجزء الأكثر حساسية من جسمك، وعليه مكافحة أشعّة الشمس القاسية باستمرار من حروق الشمس والآفات الجلدية، وقائمة لا تعد ولا تحصى من المشاكل الجلدية. لذلك هذا الصيف، يجب تسليح نفسك بعلاجات متميّزة ومعرفة أفضل طريقة لعلاج حروق الشمس على الوجه خاصةً وغيرها من المناطق المكشوفة من جسمك؟
كيفية حماية بشرتك من شمس الصيف القاسية؟
الشمس، ليست أفضل أصدقائنا!! نحن بحاجة إلى تعريض جسمنا لأشعة الشمس لدرجة معينة وذلك للحصول على الفيتامين (د) وخصائصها الصحّية المفيدة.
يجب عليك فحص مستويات الفيتامين (د) على فترات منتظمة.
ما هي المشاكل التي تواجهها بشرتنا خلال فصل الصيف وكيف يمكنك شفاء حروق الشمس بسرعة؟
نحن بحاجة لرعاية بشرتنا خاصةّ خلال أشهر الصيف الطويلة. دباغة الجلد وحروق الشمس مشاكل شائعة لا يمكن تجنّبها. انها آلية الدفاع الجسم لحماية الجلد من الأشعة القاسية. الجلد المدبوغ دليل على أن الجلد غير سليم وصحي! كلما تضرّر الجلد كلما زادت قشوره وأصبحت حمراء وقد تؤدّي إلى الحكّة. كما أن أشعّة الشمس تساهم في تزايد مشكلة حب الشباب والبثور وإنسداد المسام من الأوساخ والعرق.
من المشاكل الأخرى التي تسبّبها الحرارة:
- الطفح الجلدي على الجسم وهو حكة تصاحب أحمرار والتهابات.
- الوردية حيث يصبح الجلد ملتهب وباللون الأحمر على مناطق الذقن والأنف والخد.
- الالتهابات الفطرية.
- رائحة الجسم المحرجة.
- تفاقم الآفات الجلدية.
ما يجب عليك القيام به لحماية بشرتك؟
إنك بحاجة لرعاية بشرتك، وكما تعرفين فالوقاية خير من ألف علاج، وذلك قبل أن بدأ المشاكل وصعوبة حلّها...
1. تقشير وتنظيف بشرتك
إذا كنت تعتقدين أن غسل بشرتك كاف للتخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على الجلد، فأنت مخطئة... استخدام غسول الوجه ضروري بالأضافة إلى كريم أو قناع تقشير البشرة. انها واحدة من أفضل الطرق لعلاج حروق الشمس وترطيب البشرة.
2. الحفاظ على الجلد رطب
خوفاً من تركم الأوساخ والزيوت، عليك ترطيب بشرتك باستمرار مع مرطب معتدل بدلاً من الكثيف الذي يمكن أن يسد المسام.
3. الماء
في فصل الصيف تميل البشرة إلى الجفاف لذلك يحب عليك في هذا الوقت تناول كمية كافية من الماء لتفادي الجفاف والحفاظ على بشرة نضرة ومشرقة. في كل مرة تشرب الماء، تذكري أنك تفيدين بشرتك!
4. الكريم الواقي من الشمس
تطبيق الكريم الواقي من الشمس ضروري وننصحك باعادة تطبيقه خلال النهار. نعم، حافظي على الكريم أمامك خاصةً عندما تجلسين على شاطىء البحر وتحت أشعّة الشمس مباشرةً. من الضروري تنظيف وغسل الوجه قبل وضع الكريم الواقي. لا تفكّري في تطبيق كريمات الأساس الثقيلة على بشرتك! أنه يمنع المسام من التنفّس وينتج البثور وحب الشباب.
5. استخدام الصابون الطبي
- الصابون الطبي يساعد على التخلص من البكتيريا، ويوقف رائحة الجسم والتهابات الجلد.
6. العطر
أخيرا"، ننصحك برش العطر على الملابس بدلاً من الجلد. لا تهيّجي بشرتك الحساسة عن طريق رش العطر مباشرة على الجلد، فإنه يسبب الطفح الجلدي والحساسية.
إقرئي أيضاً القهوة لتقشير البشرة
