في بعض الأحيان لا تكفي المراهم المرطبة، إذا كنت تعانين من تشقق الشفاه، فأنت تعلمين مدى السرعة التي يمكن أن تفقد بها شفتيك الرطوبة وتصبح متهيجة أو حتى متشققة. ربما جربت بعض العلاجات المختلفة لمحاولة إعادة الرطوبة إلى شفتيك. لكن كيف يمكنك التخلص من تشقق الشفاه بشكل نهائي؟
إليك كل ما تحتاجين إلى معرفته للحفاظ على شفاهك ناعمة ونضرة حتى في أشهر الشتاء الباردة والجافة.
أسباب تشقق الشفاه
قبل أن نعالج مشكلة تشقق الشفاه، من المفيد معرفة مصدر الجفاف.
فيما يلي بعض الأسباب وراء تشقق الشفاه:
- الطقس البارد والجاف
- الأكزيما
- أي شيء تضعه على شفتيك يكون مزعجًا
- كثرة لعق الشفاه
- اضرار اشعه الشمس
كيف تتخلصين من تشقق الشفاه؟
- أول ما يجب عليك فعله عندما تدركين أن شفتيك جافة أو متهيجة، هو التوقف عن استخدام المنتجات التي قد تسبب تهيجًا في المقام الأول.
- يجب أن تكون الخطوة التالية في روتين العناية بالشفاه هي استعادة مستويات الترطيب بحمض الهيالورونيك وحبس الرطوبة باستخدام المرطبات التي تحتوي على السيراميد أو زبدة الشيا أو الفازليين.
- يجب أن تكون الخطوة الأخيرة في روتين العناية بالشفاه هي حماية شفتيك من أضرار أشعة الشمس. نوصيك هنا باستخدام واقي شمسي يحتوي على الزنك لشفتيك.
كيف يمكنك تجنب تشقق الشفاه في المستقبل؟
لتحسين الرطوبة في شفتيك في المستقبل، إليك بعض الخطوات التي يمكنك القيام بها، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية:
- ضعي مرطب شفاه غير مهيج (أو مرهم للشفاه) عدة مرات في اليوم وقبل النوم.
- اشربي الكثير من الماء.
- توقفي عن لعق شفتيك وعضهما.
- تجنبي حمل الأشياء المصنوعة من المعدن بشفتيك.
- إستخدمي جهاز ترطيب في المنزل.
