مع حلول فصل الصيف، قد تبحثين عن طريقة طبيعية للحفاظ على بشرتك محمية من أشعة الشمس. حسنا، لا مزيد من البحث! يمكن أن تكون بضع قطرات من الزيت العطري، طريقة آمنة وخالية من المواد الكيميائية للحفاظ على بشرتك محمية من الأشعة فوق البنفسجية. إليكِ علاجات طبيعية لتجنب حروق الشمس بالزيوت الأساسية.
الزيوت الأساسية التي يجب استخدامها
بينما يستمتع معظمنا بالأيام المشمسة، ينتهي التعرض المفرط للشمس عادةً بجلد متهيج أو أسوأ من ذلك، جلد مصاب بحروق الشمس. الخبر السار هو أننا نشاركك اليوم أفضل طريقة لتقليل حكة الجلد التي نتعرض لها بسبب حروق الشمس وأفضل الزيوت الأساسية لتخفيف حروق الشمس. على الرغم من أن هذه العلاجات رائعة لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الجافة والبشرة الفاتحة، فمن الأفضل أن تحصل على استشارة طبية في أسرع وقت ممكن إذا تعرضت لحروق الشمس الشديدة. بشكل عام، لـ تجنب حروق الشمس السيئة وخطر الإصابة بسرطان الجلد، نصويك بعدم قضاء الكثير من الوقت تحت أشعة الشمس المباشرة.
هناك عدد من الزيوت العطرية التي يمكن أن تساعد في حماية بشرتك من أشعة الشمس. وتشمل زيت اللافندر (الخزامى) وزيت اللبان ووزيت خشب الصندل وزيت بذور الجزر. توفر كل هذه الزيوت الأساسية خصائص مغذية للجلد، مما يجعلها خيارًا رائعًا لصنع واقي شمسي منزلي. يمتلك البعض، مثل زيت القرنفل وزيت الزعتر ، خصائص رائعة مضادة للأكسدة والتي تعد مكافأة إضافية لروتين العناية ببشرتك.
للحصول على أكبر قدر من الحماية، إحرصي على استخدام زيوت أساسية نقية وعالية الجودة بنسبة 100٪. سيساعد هذا في ضمان حصولك على أقصى قدر من الحماية بدون أي مواد إضافية أو غير متوقعة.
إصنعي واقي شمس منزلي باستخدام الزيوت العطرية
على الرغم من أن الزيوت الأساسية لها فوائد صحية كبيرة، إلا أنه يجب استخدامها بعناية إذ أنها عالية التركيز، فمن المهم جدًا التأكد من تخفيفها قبل وضعها على بشرتك. لا تستخدمي الزيت العطري النقي مباشرةً على الجلد، وإذا أمكن، قومي بإجراء اختبار على مساحة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على باقي جسمك. لن يساعد ذلك في حماية بشرتك فحسب، بل سيسهل أيضًا توزيع واقي الشمس المنزلي بالتساوي على كل منطقة ترغبين في حمايتها من أشعة الشمس.
الطريقة
لعمل واقٍ من الشمس بنفسك، ستحتاجين أولاً إلى البدء بزيت أساسي. توفر بعض الزيوت الحماية من أشعة الشمس. ربما يكون زيت جوز الهند هو الزيت الأكثر شيوعًا للاستخدام. يمكنك أيضًا استخدام زيت الجوجوبا أو زيت الأفوكادو أو زيت الزيتون أو زيت بذور العنب.
ما عليك سوى إضافة ما بين 10 إلى 30 قطرة من الزيت العطري الذي اخترته إلى حوالي أربع أونصات من الزيت الأساسي الذي تخططين لاستخدامه. يمكنك أيضًا إنشاء مزيج من عدة زيوت أساسية مع زيت أساسي إذا كان ذلك يناسبك بشكل أفضل.
تحذير
ضعي في اعتبارك أنه ليست كل الزيوت العطرية آمنة للاستخدام في الشمس. في الواقع، يمكن لبعض الزيوت الأساسية أن تسبب لك حروق الشمس أو تؤدي إلى تصبغات جلدية عند تعرضها لأشعة الشمس فوق البنفسجية. تجنبي استخدام زيوت الحمضيات الأساسية مثل زيت الليمون وزيت البرتقال وزيت الجريب فروت. إبتعدي أيضاً عن تجنب زيت الكمون وزيت البرغموت، لتجنب تهيج الجلد.
واقي شمس منزلي بزيت جوز الهند وزبدة الشيا
