يُطلق على حمام البخار أيضاً إسم "التبخير"، وهو أقدم طقوس تنظيف البشرة بعمق. فالحرارة الرطبة، تساعد على توسيع المسام الجلدية، وتخليص البشرة من الشوائب والسموم المتراكمة خلال النهار مثل التلوث، والمكياج، والتدخين وغير ذلك. وحمام البخار لا غنى عنه، لعيوب الجلد، وتأخير شيخوخة البشرة، وهو سهل وسريع ويمكنك استخدامه في المنزل بسهولة تامّة، من 1-2 مرة في الأسبوع، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة، حتى الحساسة منها.
فوائد حمام البخار للبشرة في السطور الآتية:
1- مكافحة البشرة الجافة
يعمل البخار على ترطيب البشرة، وبالتالي مساعدتها على إنتاج المزيد من الدهون؛ مما يعني أنه مرطب طبيعي فعّال، لكن لكل يوم.
2- تنظيف البشرة بعمق
يعتبر حمام البخار من أفضل الإجراءات لتنظيف بشرتك بعمق وتخليصها من جميع السموم بطريقة طبيعية ولطيفة. بعد تعرق البشرة نتيجة الحرارة والرطوبة، سوف تتوسع المسام وتطلق السموم بسرعة أكبر.
3- إزالة بقايا المكياج
قد لا يكفي استعمال مزيل المكياج لإزالة بقايا المكياج العالقة في أعماق البشرة، إنما حمام البخار يمكنه فعل ذلك. حمام البخار لن يزيل كل بقايا المكياج فحسب، بل سيُزيل البكتيريا التي تسببت بها فراشي المكياج والإسفنجات وغيرها.
4- مكافحة حب الشباب
البشرة مقفلة المسام تصبح عرضة لظهور حب الشباب. وبما أن حمام البخار يساهم في فتح وتوسيع المسام، وبالتالي إطلاق الزهم العالق بداخلها، وإزالة الأوساخ والبكتيريا التي قد تسبب ظهور حب الشباب مرة أخرى. ولا تنسي أنه ولو لم يكن لديك حب الشباب، فإنَّ هذا الروتين يحافظ على نظافة مسام البشرة من الشوائب.
5- التخلص من الرؤوس السوداء
الرؤوس السوداء من المشاكل المزعجة جداً في البشرة؛ فعندما يعلق الزهم في المسام، يوّلد هذه الرؤوس. فيما يعتبر حمام البخار، الذي يوسِّع المسام الجلدية، مزيلاً للأوساخ العالقة، ويُمكِّنك من إزالة الرؤوس السوداء بسهولة ودون الإحساس بالألم.
كيفية تحضير حمام البخار للبشرة
كل ما عليك فعله هو ببساطة إتباع الآتي:
- ضعي وعاء مليء بالماء، مع بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت النعناع، على النار ليصل إلى درجة الغليان؛
- استعيني بمنشفة لتغطية رأسك ودعيها تتدلى من الجهتين؛
- ضعي وجهك فوق الوعاء على مسافة آمنة لا تقل على 30 سنتيمراً؛
- استنشقي بأنفك وازفري بفمك لمدة 5-10 دقائق؛
- لا تفتحي عينيك ووجهك فوق الوعاء؛
- قومي بتبريد بشرتك بالماء البارد؛
- جففي بمنشفة ناعمة.
