المقادير:
- ٢ كوب ماء دافيء
- ١ كوب بلح مجفف
طريقة التحضير:
.أغسلي التمر و انزعي منه البذور
.ضعب البلح في الماء الدافيء و أتركيه طوال الليل
.قدميه باردا مع قطع التمر
المقادير:
- ٢ كوب ماء دافيء
- ١ كوب بلح مجفف
طريقة التحضير:
.أغسلي التمر و انزعي منه البذور
.ضعب البلح في الماء الدافيء و أتركيه طوال الليل
.قدميه باردا مع قطع التمر