السيلوليت مشكلة ليست بالسهلة، تواجهها الكثيرات وتؤثر بشكل سلبي على الثقة بالنفس عند السيدات وخاصة في فصل الصيف. والسيلوليت هو تجمع شحوم مع ماء تحت الجلد، تجعل نغزات تشبه قشرة البرتقالة تظهر في بعض المناطق وخاصة الأرداف. إن كنت تعانين من مشكلة السيلوليت، اليك بعض الحلول السهلة!
شرب الماء
علاج السيلوليت يبدأ بأسهل طريقة وهي الماء الذي يساعد على تفكيك الدهون من جسمك. ننصحك أيضاً بتناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الفاكهة والبطيخ.
تمارين السكوات
تمارين السكوات مخصصة للمساعدة على إذابة الدهون. قفي وقدماك متباعدتان بعرض حوضك وذراعاك ممتدتان إلى الأمام. أنزلي وكأنك تحاولين الجلوس، وحافظي على ظهرك مستقيما بقدر الإمكان. يمكنك القيام بهذه التمارين يومياً وسترين الفرق.
علاج الكافيين
يمكنك القيام بعلاج القهوة الثوري عن طريق مزج حبوب القهوة المطحونة مع كريم مرطب أو جيل الألوي فيرا. افركي جسمك بحركات دائرية ثم قومي بالاستحمام بالماء الفاتر.
علاج الميزوتيرابي
الميزوتيرابي هو علاج يقوم خلاله الطبيب بحقن محلول قد يحتوي على مزيج من الأمينوفيلين ومستخلصات الأعشاب، والفيتامينات والمعادن تحت الجلد لعلاج السيلوليت.
