لطالما سمعنا عن أهمية العناية بالبشرة ليلاً وقدرتها على تعزيز صحّة البشرة ونضارتها، لا سيّما أنها تتعرّض خلال النهار الكامل إلى العديد من العوامل التي تؤثر عليها، منها العوامل الخارجية مثل التلوث والشوائب والشمس، ومنها ما له علاقة بنمط حياتنا ونشاطاتنا النهارية، فضلاً عن استخدام مستحضرات التجميل.
خلال النوم، تعمل البشرة على إصلاح خلاياها وتجديدها، مما يجعل من استخدام منتجات العناية المناسبة قبل النوم خطوة فعّالة للتغلب على آثار التعب والتلوث، واستقبال الصباح بوجهٍ مشرق وأكثر حيوية.
في ما يأتي خلطات طبيعية لتغذية البشرة ليلاً يمكنك تحضيرها من مكوّنات موجودة في منزلك!
قناع العسل والأفوكادو
يعمل العسل كمرطب طبيعي للبشرة، بينما يحتوي الأفوكادو على الفيتامينين A وE المعروفين بقدرتهما على تغذية الجلد من الأعماق. لتحضير هذا القناع أنت بحاجة إلى نصف ثمرة أفوكادو مهروسة وملعقة صغيرة من العسل. اخلطيهما جيداً وضعي الخليط على وجهك لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
قناع الزبادي والعسل
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يزيل الخلايا الميتة، بينما يرطب العسل البشرة. لتحضير هذا القناع أنت بحاجة إلى ملعقة كبيرة من الزبادي وملعقة صغيرة من العسل. قومي بخلط المكوّنات في الخلاط الكهربائي حتى تصبح مزيجاً متجانساً وضعيه قناعاً على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك.
قناع زيت جوز الهند والكركم
يحتوي الكركم على عناصر مضادة للالتهابات، بينما يتميّز زيت جوز الهند بقدرته على ترطيب البشرة من الأعماق. للحصول على هذا القناع المغذي أنت بحاجة إلى ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند ورشة من الكركم. اخلطي المكوّنات وضعيها على بشرتك لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه بلطف.
قناع الشوفان والموز
يمتص الشوفان الزيوت الزائدة ويهدئ البشرة، بينما يحتوي الموز على مضادات الأكسدة. أنت بحاجة إلى ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون ونصف موزة مهروسة. اخلطي المكوّنات وضعيها على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليها.
قناع الحليب ودقيق الأرز
يحتوي الحليب على أحماض تساعد على تقشير البشرة وترطيبها، بينما يعمل دقيق الأرز على تبييض وتوحيد لون البشرة. ضعي ملعقة كبيرة من الحليب وملعقة صغيرة من دقيق الأرز في وعاء صغير وقومي بخلطهما حتى يصبحا مزيجاً متجانساً تضعينه قناعاً على وجهك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بلطف.
قناع الشاي الأخضر والعسل
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تحارب علامات التقدم في السن، والعسل يساعد في الترطيب. لتحضير هذا القناع أنت بحاجة إلى ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر المبرد وملعقة صغيرة من العسل. امزجي المكوّنين جيداً حتى تحصلي على معجون متجانس وضعيه على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه برفق.
