الكثيرات منا تعاني من مشكلة تساقط الشعر خصوصاً في أشهر معينة من السنة، حيث يتجدد الشعر. لكن في حال تساقط شعرك بشكلٍ كبير، فهذا يعني أن شيئاً ما ليس على طبيعته أو كما يجب أن يكون. فالنكتشف إذاً ما قد تكون أسباب تساقط الشعر.
الأسباب الشائعة لتساقط الشعر
إن تساقط الشعر يحصل لعدة أسباب، فمثلاً يتساقط شعر النساء نتيجةً للتغيرات الهرمونية، بينما يتساقط شعر الرجال لأسبابٍ وراثية.
الغدة الدرقيّة وتساقط الشعر
عندما تحصل تغيّراتٍ في إفراز الهرمونات في الجسم، الأمر الذي يأثر على الغدة الدرقية، فإنّ ذلك يضر الشعر ويسبب تساقطه.
نقص الفيتامينات والمعادن وتساقط الشعر
عدم حصولنا على غذاء متوازن هو من أبرز اسباب تساقط الشعر. فيصبح هناك خلال في الفيتامينات ومعادن لازمة لنمو الشعر مثل فيتامين C و B والتي يحصل عليها الجسم من خلال الخضار الخضراء، والجزر، البرتقال، الليمون، المكسرات والأسماك.
أيضاً نقص المعادن من الجسم مثل الحديد والزنك لا يسمح للشعر بالنمو بل يؤدي إلى الأنيميا أو فقر الدم الذي يسبب تساقط الشعر بغزارة.
حبوب منع الحمل وتساقط الشعر
لحبوب منع الحمل آثار جانبية أبرزها تساقط الشعر، وذلك نتيجة وفرة الهرمونات التي تُضعف الإباضة.
الضغط النفسي وتساقط الشعر
قد ثبت أن هنالك علاقة بين الضغط النفسي وتساقط الشعر. فعدم الشعور بالإرتياح، التوتر، العصبية المفرطة والقلق، عامةً ما يسببون عدم توازن في الهرمونات، وبالتالي حصول تغيرات في جسمنا وشعرنا.
