إذا كنت شابة في عمر الـ20 أو سيدة في عمر الـ40، لا بد أن تكوني قد عانيت ولو لمرة في حياتك من إنتفاخ منطقة تحت العين. وأسباب ظهورها عديدة، منها التوتر، وأسلوب حياة غير صحي، إلا أن السبب الرئيسي هو عدم الحصول على قسط وافر من النوم، مما يجعلك تبدين متعبة ومتقدمة في السنّ. الخبر السار هو أنك تستطيعين التخلص من إنتفاخ منطقة تحت العين بطرق سهلة، كل ما عيك فعله هو اتباع الخطوات التالية:
4 طرق طبيعية لعلاج إنتفاخ منطقة تحت العين
- حافظي على رطوبة عينيك بتطبيق كريم تحت العينين يومياً صباحاً ومساءاً.
- نامي جيداً: إن ساعات النوم غير الكافية تجعلك تبدين أكبر سناً، إذ تخف نسبة الأوكسيجين الضرورية لخلايا البشرة، مما يسبب بالإضافة إلى فقدان البشرة حيويتها، تعب العينين وانتفاخهما.
- إستخدمي كونسيلر بنوعية جيدة لإخفاء إنتافخ العينين. غطي الكونسيلر بطبقة من بودرة الوجه لتثبيته على البشرة لمدة أطول.
- طبقي واقي الشمس يومياً قبل الخروج من المنزل لحماية عينيك من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
- ضعي على عينيك أكياس الشاي الباردة أو قطعة قطنية مبللة بماء الثلج، فهي تساعدك على التخلص من الإنتفاخ.
- تجنبي إرهاق العين بالسهر أو الجلوس لساعات طويلة أمام شاشة الكومبيوتر. لكن إذا كان عملك يتطلب ذلك، خذي قسط من الراحة كل ساعة تقريباً وأغلقي عينيك لمدة دقيقة.
عادات سيئة تجنبيها للتخلص من انتفاخ العين
- لا تتناولي المشروبات الغنية بالكافيين أو حاولي تخفيف كميتها.
- تخلي عن عادة التدخين.
- إبتعدي عن الوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالملح، لأنها تعدّ من أبرز الأسباب المؤدية إلى ظهور الإنتفاخ.
- لا تفركي عينيك إذا كنت تعانين من تعب العينين.
- تجنبي تطبيق واقي الشمس على المنطقة المحيطة بالعينين، لأن الجلد في هذه المنطقة يكون رقيقاً جداً، مما يعرضه للحساسية وبالتالي للإنتفاخ.
