اللبن الرائب أو الخاثر Buttermilk، كما نعرفه، هو أحد مشتقات الحليب، يصنع عن طريق عمليات تخمير معينة بإضافة بعض أنواع البكتيريا النافعة، لتحويل الحليب إلى لبن رائب بقوام أكثر سمكاً من الحليب وأخف من الزبادي وبطعم تطغى عليه حموضة محببة.
تتعدد فوائد اللبن الرائب الصحية فهو مصدر جيد للبروتين، والكالسيوم، والعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم. ويعد من منتجات الألبان الصحية سهلة الهضم، ويحتوي على بكتيريا البروبيوتيك المفيدة لعملية الهضم وصحة الأمعاء، كما يساهم في الحفاظ على برودة الجسم في الصيف. ليس من المستغرب أن يكون لهذا الطعام الخارق العديد من الفوائد للبشرة أيضًا.
يحتوي اللبن الرائب على حمض اللاكتيك الذي يحتوي على بكتيريا ودهون جيدة تعمل كالسحر للبشرة من خلال اختراق سطح الجلد وإزالة الخلايا الميتة. كذلك، يحتوي اللبن الرائب على خصائص قابضة تعمل على التخلص من البقع الداكنة والحصول على بشرة مشرقة بشكل طبيعي. يعتبر اللبن الزبدي أيضًا مصدرًا ممتازًا للكالسيوم والبروتين، مما يعزز مستويات الكولاجين في الجلد لعلاج الخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة.
مع هذه العلاجات الطبيعية المنزلية التي سوف تصنعينها بنفسك باستخدام اللبن الرائب، لن تنفقي أبدًا أموالًا طائلة أو تضيعي ساعات ثمينة من وقتك في صالونات التجميل، على علاجات البشرة باهظة الثمن.
قناع اللبن الرائب ودقيق الحمص
لهذا القناع فوائد عديدة للبشرة. يعمل على تفتيح البشرة وتقليل ظهور الشوائب، ويناسب جميع أنواع البشرة ليعطي لمسة نهائية خالية من العيوب. ما عليك سوى إضافة ملعقتين كبيرتين من دقيق الحمص ورشة كركم و2-3 ملاعق كبيرة من اللبن الرائب لتشكيل عجينة وتطبيقها على بشرتك. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه جيدًا وكرري ذلك عدة مرات حتى تحصلي على النتيجة المرجوة.
قناع اللبن الرائب وعصير الطماطم
مع حلول الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يصبح الاسمرار وحروق الشمس ظاهرة شائعة. ما عليك سوى خلط 1 ملعقة كبيرة من اللبن الرائب و 1 ملعقة كبيرة من عصير الطماطم، وتطبيق الخليط على المناطق المصابة باستخدام قطعة قطنية وتركها لمدة 30 دقيقة. اشطفي وجهك بالماء البارد وستلاحظين أن حروق الشمس هدأت وأزيل التسمير، ما يمنحك لون بشرة موحد.
قناع العسل واللبن الرائب
يعتبر كل من اللبن والعسل من عوامل الترطيب الطبيعية الممتازة التي يمكن دمجها معًا لصنع قناع مرطب للبشرة. للبشرة شديدة الجفاف، اخلطي ملعقة كبيرة من اللبن مع نصف ملعقة كبيرة من اللبن الرائب، أضيفي إليها ملعقة كبيرة من العسل ودلكيها على وجه نظيف. إغسلي وجهك بالماء البارد فقط لحبس الرطوبة وستحصلين على بشرة أكثر إشراقًا وتوهجاً بشكل طبيعي.
