متى كانت آخر مرة قمت فيها بالاعتناء بقدميك؟ لا شك أنك تمضين ساعات للعناية ببشرتك، شعرك ويديك لكنك تهملين في كثير من الأحيان العناية بالقدمين، فهي التي تحملك طول النهار وتقودك إلى كل الأماكن. نشاطك إذاً من صحة قدميك! فلمّ لا تعيرينها القليل من الإهتمام؟
نحن نعلم أن العديد من السيدات يخجلن من ارتداء الصنادل والأحذية المفتوحة، بسبب تورم القدمين. لكن هذا الأمر سيصبح اليوم من الماضي لأننا سنعرض عليك حمام يخفف من انتفاخ القدمين ويساعدها على الاسترخاء بعد يوم شاق.
إليك حمام الورد وإكليل الجبل للعناية بالقدمين:
فوائد حمام الورد وإكليل الجبل
يعمل حمام الورد وإكليل الجبل على التخلص من التوتر والمساعدة على الاسترخاء بعد يوم عمل طويل، خصوصاً مع إضافة الزيوت الطبيعية إليه وتحديداً زيت اللافندر وعشبة إكليل الجبل. ومع احتوائه اللبن السائل يساهم هذا الحمام في إزلة خلايا الجلد الميت. أما زيت جوز الهند فيعمل على تنعيم البشرة والتخفيف من انتفاخ وتورم القدمين، ومدّها بالمواد المغذية. فيما يحتوي زيت اللافندر، بالإضافة إلى رائحته الجميلة، على خصائص مهدئة تساعد على الاسترخاء.
الموز أفضل مزيل لتشقق القدمين
المكونات
بعض الأوراق من الوردي الجوري
القليل من أوراق إكليل الجبل اليابسة
6 إلى 7 أكواب من الماء الساخن
كوب من اللبن السائل Buttermilk الدافىء
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
بعض القطرات من زيت اللافندر
طريقة التحضير
- أخلطي المكونات جميعها في وعاء كبير
- إنقعي قدميك في الخليط لمدة 15 إلى 30 دقيقة
- جففي قدميك جيداً ثم دلّكيها بلطف بواسطة حجر الخفاف أو مبرد القدم حتى تتخلصي نهائياً من الجلد الميت. يمكن أيضاً الاستعانة بمقشر ملح البحر (3 ملاعق من ملح البحر مع كمية مناسبة من زيت جوز الهند وزيت اللافندر)، ودلّكي قدميك برفق.
- إغسلي قدميك جيداً بعد الفرك ثم طبقي زيت جوز الهند.
- إرتدي جوارب قطنية واسعة أو كيس بلاستيكي واتركيه طوال الليل.
- ستجدين أن قدميك أصبحت في اليوم التالي ناعمة وجميلة.
