هل تبحثين عن بعض العلاجات المنزلية الفعالة لحب الشباب للتخلص من تلك البثور القبيحة بأسرع وقت ممكن وللحصول على بشرة نقية؟

 

نقدم لك اليوم، حلول منزلية وطبيعية لمشكلة حب الشباب بدلاً من إنفاقك مبالغ كبيرة من المال على منتجات لن تساعدك فعلياً. فيما يلي، اليك 5 العلاجات الطبيعية والمنزلية لحب الشباب:

 

1- زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب

تم العثور على الزيت العطري المستخرج من أوراق Melaleuca alternifolia، بقدرات كبيرة في مكافحة البكتيريا والتهاب الجلد والتي تسبب حب الشباب. وقد وجدت عدد من الدراسات البحثية أن تطبيق حوالي 4-5٪ من زيت شجرة الشاي بانتظام يمكن أن يعمل بشكل كبير ضد حب الشباب مقارنة بنفس الكمية من البنزويل بيروكسايد عند استخدامه على مدى 3 أشهر.

لاستخدامه، ما عليك سوى خلط زيت شجرة الشاي بالقليل من الماء على وجه نظيف باستخدام قطعة قطن. ضعي طبقة رقيقة على جبهتك واستخدمي مرطبًا بعد ذلك. استخدمي هذا العلاج مرتين يوميًا للحصول على نتائج جيدة.

 

2- مكمل زيت السمك لعلاج حب الشباب

أحماض أوميغا 3 الدهنية، وهي نوع من الدهون الموجودة في الأسماك، لها العديد من الفوائد الصحية. واما الحمض الدهنى والحمض الدوكوساهيكسانويك الموجودان في زيت السمك فهما ايضاً مفيدين للبشرة ويحافظين على الترطيب الذي يساعد بشكل مباشر في علاج حب الشباب.

على الرغم من عدم وجود جرعة يومية محددة موصى بها لهذه الأحماض الدهنية، إلا أن المتخصصين يستهلكون بشكل عام حوالي 300-500 مجم من زيت السمك.

 

3- مكمل الزنك لعلاج حب الشباب

في حين أن الزنك عنصر غذائي مهم لعدد من وظائف الجسم الحيوية مثل إنتاج الهرمونات، المناعة، والنشاط الأيضي، إلا أن له فوائد عظيمة لعلاج حب الشباب أيضًا. اثبتت الأبحاث الحديثة أن الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب لديهم كمية منخفضة من الزنك في أجسامهم مقارنة بمن لا يعانون من حب الشباب. ووفقًا لدراسة بحثية أخرى، وجد أن المرضى الذين تناولوا مكملات الزنك من 2 الى 3 مرات في اليوم لمدة 8 أسابيع، قد انخفاضت البثور لديهم بنسبة كبيرة.

 

تخلّصي من مشاكل البشرة بماسكات القرفة

 

4- قناع العسل والقرفة لعلاج حب الشباب

كل من العسل والقرفة غنيان بمضادات الأكسدة القوية والفعالة للغاية لعلاج حب الشباب. ويعمل على كل من العسل والقرفة على تخفيف العوامل المسببة لحب الشباب.

اخلطي حوالي 2-3 ملاعق كبيرة من العسل مع 1-2 ملعقة كبيرة من القرفة. على وجه نظيف، ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 10-20 دقيقة. اشطفي بالماء.

 

5- الشاي الأخضر لعلاج حب الشباب

لقد ثبت أنه عند استخدامه موضعياً، سيساعد الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة في علاج حب الشباب. والشاي الأخضر غني بالعوامل المضادة للبكتيريا والالتهابات تسمى الفلافونويد والتنس، والتي تعالج بشكل مباشر حب الشباب.

ضعي أوراق الشاي الأخضر في ماء مغلي ساخن لمدة 2-4 دقائق واتركي المزيج يبرد. على منطقة البثور، ضعي الشاي بقطعة قطن. بعد 10-15 دقيقة اشطفي بالماء.