كثيرة هي المرات التي تعودين فيها إلى المنزل مرهقة وتعانين من الإجهاد والكسل الذي يدفعك إلى تحسس طريقك إلى الفراش ومن ثم النوم دون التفكير في إزالة المكياج. ربما تنعمين هنا بالراحة ولكنك ترتكبين جرماً شديداً في حق بشرتك. فما هي الأضرار المرتبة على النوم دون إزالة المكياج؟
لا بد أن تعلمي أولاً أن بشرتك تستغل وقت النوم لكي تستعيد راحتها المسلوبة طوال ساعات النهار. وبذلك تعمل على تجديد الخلايا التالفة منها وتقوم بعملية التقشير الذاتي والتخلص من السموم. وفي حالة ترك طبقة المكياج دون التخلص منها قبل النوم، يصعب على البشرة القيام بكل هذه الوظائف الحيوية، كما يعيق البشرة عن التنفس بسبب انسداد المسام، ويساهم في ظهور حب الشباب.
- أزيلي مكياجك في الصباح: عندما تتكاسلين عن إزالة مكياجك ننصحك، بأن تحرصي على غسل وجهك في الصباح مع استخدام منظف مناسب وبعدها، استخدمي مقشر جيد للتخلص من الجلد الميت وللمساعدة أيضاً على تفتيح المسام، إضافة إلى رواسب المكياج. ويمكن أن تقدمي خدمة لبشرتك، بأن تخرجي في هذا اليوم بدون وضع مكياج أو استخدام القليل منه فقط.
- احتفظي بمزيل المكياج بجوار الفراش: إنها الطريقة الأفضل في حال شعرت بالتكاسل ولم ترغبي في النهوض لإزالة المكياج. وهو أمر يسهل عليك كل ليلة، نقول ذلك على الرغم من اعترافنا بأنه من الأفضل غسل الوجه بالماء غسول الوجه. على أية حال، فاستخدام مزيل المكياج أفضل من تركه يدمر بشرتك طوال الليل. عليك أيضاً إزالة مكياج العيون وليس مكياج البشرة فقط، لتتجنبي تهيج العيون وتفاعلات الحساسية.
اعلمي أخيراً، أن الأضرار المرتبة على النوم دون إزالة المكياج، تحتاج إلى وقت طويل لعلاجها ونادراً ما تعود البشرة إلى ما كانت عليه.
(نقلاً عن دار اليقظة للصحافة والنشر والتوزيع)
