يعدّ روتين العناية بالبشرة الليلي خطوة أساسية للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة. ومن أبرز خطوات هذا الروتين، تنظيف البشرة جيداً وإزالة كل الشوائب عنها. فما هي أفضل طريقة لتطبيق هذه الخطوة، وما الذي يجعل منها خطوة ضرورية لا غنى عنها قبل النوم؟
فوائد غسل الوجه قبل النوم
فوائد غسل الوجه قبل النوم عديدة. فهو يزيل المكياج، ويمنع انسداد المسام، ويخلّص البشرة من الشوائب اليومية المتراكمة، ويقلّل من خطر ظهور الحبوب، ويساعد في الوقاية من حب الشباب. منتجات تنظيف تناسب جميع أنواع البشرة، بدءاً من المنظّفات المرطّبة المليئة بمضادات الأكسدة، إلى المنظفات الرغوية أو الجل بمكوّنات مكافحة حب الشباب، وصولًا إلى المنظفات ذات تركيبة الكريم. تساعد هذه المنتجات في معالجة مشاكل البشرة المختلفة، ومن المهم اختيار روتين تنظيف يتماشى مع نوع بشرتك.
قاعدة الـ60 ثانية
قاعدة غسل الوجه لمدة 60 ثانية هي تقنية للعناية بالبشرة تشجع على تمضية دقيقة كاملة في تنظيف الوجه لتحقيق عملية تنظيف أكثر شمولًا وفعالية. والهدف من هذه المدّة هو إعطاء المنظّف وقتاً كافياً للعمل بكفاءة على تفكيك الشوائب والزيوت والمكياج. هذه القاعدة لها فوائد كثيرة على البشرة أهمها:
1- تنظيف عميق
تكرس دقيقة كاملة في غسل الوجه قبل النوم يمنح المنظف وقتاً كافياً لاختراق سطح البشرة والوصول إلى المسام بعمق، ويساعد هذا الأمر في إزالة الشوائب التي قد لا يتم التخلّص منها بعملية تنظيف سريعة، مما يقلّل من ظهور حب الشباب والبثور.
2- تنشيط المكوّنات الفعّالة
يسمح الوقت الكافي للمكوّنات النشطة في المنظّفات بالعمل بشكل أفضل، مثل تقشير البشرة وترطيبها.
3- تحسين الدورة الدموية
تعزّز قاعدة الـ60 ثانية تدفّق الدم إلى البشرة، مما يوفّر للأكسجين والعناصر الغذائية وصولًا أفضل إلى خلايا الجلد، ويساهم في تحسين مظهر البشرة.
فوائد غسل الوجه في المساء
غسل الوجه قبل النوم يوفر فوائد لا حصر لها. فهو خطوة أساسية للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة وللوقاية من مشاكل البشرة المختلفة. وأبرز فوائده:
- إزالة المكياج والأوساخ والملوثات المتراكمة، مما يمنع انسداد المسام وظهور البثور.
- محاربة علامات الشيخوخة، إذ تتجدّد البشرة طبيعياً أثناء النوم.
- تعزيز امتصاص منتجات العناية بالبشرة، مما يسمح لها بالعمل بفعالية أكبر.
- المساعدة في تقليل التوتر وتحسين جودة النوم.
