كيفية الحفاظ على صحة البشرة أثناء السفر

يمنحكِ السفر فرصةً لاستكشاف أماكن مميّزة وتجديد طاقتكِ، لكنّه قد يشكّل تحديًا لصحّة بشرتكِ بسبب تعرّضها لتغييرات الطقس والجفاف والإرهاق. إذا كنتِ تبحثين عن طرق تحافظين بها على جمالكِ الطبيعي أثناء خوض مغامراتكِ، ستجدين في هذا المقال نصائح سهلة وفعّالة تساعدكِ في الحفاظ على إشراقة بشرتكِ طوال الرحلة، مهما كانت الظروف.

 

1- حضّري حقيبتكِ الجمالية بذكاء

احرصي على اختيار مستحضرات العناية بالبشرة التي تناسب احتياجاتكِ أثناء السفر. اختاري غسولًا لطيفًا ينظف بشرتكِ من دون أن يجفّفها، ومرطبًا قويًا يمنحها الترطيب الذي تحتاجه في مواجهة تغيّرات المناخ. والأهمّ، أن لا تهملي واقي الشمس، لأنّ تطبيقه ضروري حتى في الأيام الغائمة. يمكنكِ أيضًا اصطحاب قناع ورقي مرطّب، ليكون حليفكِ المثالي بعد يوم طويل.

 

2- احمي بشرتكِ من الجفاف

إنّ التعرّض لبعض العوامل مثل الهواء الجاف في الطائرات والتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة قد يجرّد بشرتكِ من الترطيب. لذلك، احرصي على شرب كميّات كافية من الماء، وتجنّبي استهلاك المشروبات الغازيّة والكافيين لأنّها تزيد من جفاف جلدك. بالإضافة إلى ذلك، استخدمي رذاذ ماء منعش لترطّبي بشرتكِ أثناء الذهاب في رحلات طويلة، ولا تتردّدي في وضع طبقة إضافيّة من المرطّب عندما تشعرين بالجفاف.

 

3- اتّبعي نظام تنظيف صارم

لا يمكن إنكار أنّ تنظيف البشرة هو أساس الحفاظ على صحّتها، خاصّةً أثناء السفر حيث يتعرّض وجهكِ للمزيد من الأوساخ والشوائب. لذا، استخدمي ماء ميسيلار أو مناديل مبلّلة لإزالة المكياج بلطف، ثم نظفي وجهكِ بغسولٍ يناسب نوع بشرتكِ. لا تغفلي أهمية تطبيق هذا الروتين صباحًا ومساءً، حتى في أيّامكِ المزدحمة.

4- ركّزي على التغذية والنوم

تنعكس صحتكِ الداخلية على بشرتكِ بشكلٍ جليّ، لذا اختاري تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات أثناء سفركِ، مثل الفواكه والخضروات الطازجة. بالإضافة إلى ذلك، حاولي تنظيم جدول نومكِ لتحصلي على الراحة الكافية التي تساعد بشرتكِ على التجدّد والتألّق. إذا كنتِ على متن الطائرة أو القطار، استخدمي قناع العين ومخدة مريحة لتضمني الحصول على قيلولة مريحة.

 

5- عزّزي إشراقة بشرتكِ

لا تتردّدي في استخدام سيروم غني بالفيتامينات مثل فيتامين C لتحاربي تأثير الإجهاد على بشرتكِ. أيضًا، اختاري مكياجًا خفيفًا يسمح لمسام جلدكِ بالتنفّس بدلًا من وضع المكياج الثقيل. ولا تنسي إضافة بعض الزيوت الطبيعية لترطيب شفتيكِ وحماية أطراف شعركِ من الجفاف.