جلد اليدين رقيق وهش ويتأثر بعوامل عديدة مثل البرد والشمس والغسيل المتكرر أو استعمال المنظفات وغير ذلك؛ مما يعرّض اليدين للجفاف، والبقع البنية والشيخوخة المبكرة. إليك طرق العناية باليدين لتجنّب مظاهر الشيخوخة المبكرة:
غسل اليدين دون الإضرار بهما
من الصعب تجاهل غسل اليدين المتكرر، ولكن لا تزال هناك ممارسات جيدة يجب اعتمادها، مثل:
- استخدام الماء الفاتر وليس الساخن؛
- استعمال صابون خفيف غني بالجلسرين الطبيعي؛
- عدم تجفيف اليدين في الهواء الطلق أو بمجفف الهواء، بل استخدام منشفة ناعمة عن طريق الربت، ودون فرك.
التقشير لإزالة الجلد الميت
قبل تطبيق الكريم المرطب، من المهم تحضير يديك بشكل صحيح لاستقباله وامتصاصه بفعالية. يعمل المقشر، مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، على إزالة الجلد الميت، ومن ثمَّ يسمح للكريم المغذي بالتغلغل بشكل أكثر فعالية.
وصفة منزلية للتقشير:
أضيفي ملعقتين صغيرتين من السكر إلى ملعقة كبيرة من العسل، ثم أضيفي صفار بيضة. افركي بشرة يديك بهذه الخلطة الرائعة، فالعسل يتمتع بخصائص علاجية تعمل على شفاء التشققات وتهدئة البشرة.
الترطيب الليلي
رطبي يديك ليلاً لتجديد بشرتك. ففي المساء يمكنك تطبيق بلسم على يديك، مع التركيز على المناطق المتهيجة. ضعي القليل من المرطب الغني بالخصائص العلاجية(مثل زيت الأفوكادو، زبدة الشيا، الجلسرين..)على يديك، ثم دلكي حتى تمتص بشرتك العلاج بالكامل.
استخدام واقي الشمس لليدين
الأشعة فوق البنفسجية هي المسؤولة عن الشيخوخة المبكرة للجلد. وينطبق الشيء نفسه على اليدين، فاستخدمي واقي الشمس المعتاد لجسمك، عند الخروج في الهواء الطلق، وأعيدي تطبيقه كل ساعتين من الوقت.
الترطيب من الداخل
اشربي كمية كافية من الماء، حتى عندما يكون الجو بارداً. بالإضافة إلى الضرورة المطلقة لصحتك، فإنّ الترطيب الجيد لجسمك يحسِّن جودة بشرتك وإشراقها، وجلد يديك من ضمنها.
ربما تحتاجين إلى تعزيز ترطيب بشرتك بالمكملات الغذائية؛ إذ من المعروف أن عشبة لسان الثورAnchusa ، على سبيل المثال، تحارب الجفاف وشيخوخة الجلد. كما يساهم فيتامين B5 وE أيضاً في ترطيب البشرة. يمكنك أيضاً العثور على هذه الفيتامينات بسهولة في خبز القمح الكامل والمكسرات واللوز والملفوف الأحمر وما إلى ذلك.
طبّقي قناعاً لبشرة يديك الجافة
عندما يكون الجلد خشناً، يوصى بتطبيق قناع مغذٍ بسخاء، ثمَّ تركه يعمل طوال الليل. إذا كنت ترغبين في صنع قناع خاص بك، قومي بخلط حبة بطاطس مهروسة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. احرصي على ارتداء القفازات القطنية حتى لا تلطخ الملاءات.
كما تتوفر في الصيدليات ومتاجر التجميل قفازات ممتلئة بالكريم المرطب. يمكن إرتداء هذه القفازات لمدة 15 دقيقة، لتنعمي بيدين ناعمتين.
استعمال مصل اليدين
عندما تجدين أن بشرة يديك جافة، أسرعي لإنقاذها من خلال توفير الترطيب والنعومة لها في مواجهة الاعتداءات الخارجية، بتطبيق مصل يومياً قبل النوم لتغذيتها. إن تركيبته الغنية والمركزة التي تتغلغل بسرعة ترطب وتهدئ البشرة الحساسة والجافة جداً والهشة.
حقن البوتوكس
حقن البوتوكس التي تحظى بشعبية كبيرة في الطب التجميلي، يشتهر بشكل خاص بقدرته على مكافحة شيخوخة الجلد؛ وقليلون يعرفون ذلك، لكن توكسين البوتولينوم قادر أيضاً على إخفاء تجاعيد اليدين أيضاً.
