يمكن أن يكون الطقس الشتوي قد ترك تأثيره السلبي على بشرتك من جفاف وتشقق وحكّة واحمرار. فما رأيكِ أن تعتني ببشرتك وتتخلّصي من جفافها، مع اقتراب فصل الصيف، باستخدام مكونات طبيعية متوفرة في خزانتك.
اخترنا لكِ اليوم، دقيق الشوفان نظراً لخصائصه المهدئة للبشرة، وتحديداً حمام دقيق الشوفان الذي يعدّ الحل الأمثل للجفاف والتهيج. فالشوفان له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، غني بالدهون المفيدة والبروتينات والفيتامينات والمعادن. حضّري حمام دقيق الشوفان لتقشير وتنعيم البشرة وتخليصها من خلايا الجلد الميت.
ما هي فوائد حمام الشوفان؟
- يحتوي دقيق الشوفان على دهون تغذي البشرة وتجدد الزيوت المفقودة من الجلد
- له خصائص ترطيب
- يحتوي على مادة avenanthramides وهو مضاد للأكسدة يوجد فقط في الشوفان
- مكوّن مضاد للالتهابات
- معروف بقدرته على تهدئة حكة الجلد
- له خصائص مطهّرة للبشرة
كيفية تحضير حمام الشوفان للبشرة الجافة
المكونات
- 1 كوب شوفان كامل
- ماء دافئ
- إضافات اختيارية مثل الزيوت العطرية
الخطوات
- حضري الشوفان من خلال طحن الشوفان الكامل أو رقائق الشوفان في مطحنة القهوة حتى يصبح خشناً وليس ناعماً مثل دقيق الشوفان.
- إلى جانب المكون الرئيسي والوحيد في هذه الوصفة، ستحدد درجة حرارة حمام دقيق الشوفان نجاحه إلى حد كبير. يمكن أن يؤدي الماء الساخن إلى تفاقم الجفاف والتهيج، لذا إستخدمي الماء الفاتر ورشّي دقيق الشوفان الخشن تدريجياً في حوض الاستحمام، بينما يمتلئ. حرّكي الماء باستمرار لمنع ظهور أي تكتلات من الشوفان ومنعه من الاستقرار في القاع.
- إنقعي جسمك في حمام الشوفان الدافئ لمدة 15 دقيقة فقط أو أقل. وإذا كنت تعانين من الحكّة فقللي المدّة إلى 10 دقائق فقط، إذ قد يؤدي التعرض المطول للماء إلى تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وزيادة الحكة.
- يكون الجلد ضعيفًا بعد الاستحمام، لذا تجنبي الفرك بالمنشفة وربتي على بشرتك برفق عند الانتهاء من النقع، واحرصي على ترك طبقة رقيقة من دقيق الشوفان على بشرتك. ليست هناك حاجة للشطف بعد الاستحمام بدقيق الشوفان. بدلًا من ذلك، جففي بشرتك بلطف واستخدمي الكريم المرطب للحفاظ على تلك الخصائص المهدئة.
- الترطيب بعد الاستحمام خطوة لا يمكنك تخطيها. إستخدمي كريم مرطب لطيف وخالي من العطور وطبقيه بسخاء على البشرة وهي لا تزال رطبة، مباشرة بعد النقع.
- يمكن تخزين الشوفان غير المستخدم في حاوية محكمة الغلق لمدة تصل إلى عام.
