تكتسب العناية بالبشرة في الشتاء أهمية بالغة مع انخفاض درجات الحرارة وتأثير الطقس البارد على مستويات الرطوبة الطبيعية في البشرة. فبين الرياح الباردة والتدفئة داخل المنازل والتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، تصبح البشرة بسهولة جافة وباهتة وأكثر حساسية من المعتاد. وحتى النساء اللواتي يلتزمن بروتين ثابت للعناية بالبشرة طوال العام قد يلاحظن تغيرات في مظهر بشرتهن خلال الأشهر الباردة، مما يجعل إجراء بعض التعديلات الموسمية أمرًا ضروريًّا.
العناية بالبشرة في الشتاء
يركز روتين العناية بالبشرة الناجح في فصل الشتاء على حماية حاجز البشرة، ومنع فقدان الرطوبة، والحفاظ على صحة البشرة. نستعرض في ما يلي الخطوات الأساسية التي تساعد في الحفاظ على بشرتك ناعمة ومرطبة ومشرقة طوال الموسم.
1- اختاري منظفًا لطيفًا
يُعد التنظيف جزءًا أساسيًّا من أي روتين للعناية بالبشرة، لكن المستحضرات القاسية تجرّد البشرة من زيوتها الطبيعية، ممّا يجعلها تبدو مشدودة وغير مريحة. في فصل الشتاء، اختاري منظفًا لطيفًا ومرطبًا يزيل المكياج والأوساخ والشوائب من دون الإضرار بحاجز البشرة. وتعتبر المستحضرات الكريمية والخالية من العطور مثالية بشكل خاص للبشرة الجافة أو الحساسة.
2- استخدمي مرطبًا أكثر كثافة
قد لا يوفر مرطبك الخفيف المخصّص للصيف ترطيبًا كافيًا خلال الأشهر الباردة؛ لذا فكري في الانتقال إلى كريم أكثر كثافة يحتوي مكونات مثل السيراميد وحمض الهيالورونيك والجلسرين. تساعد هذه المكونات في جذب الرطوبة والاحتفاظ بها، مع دعم الحاجز الوقائي للبشرة. ضعي المرطب بينما لا تزال بشرتك رطبة قليلاً للمساعدة في حبس الترطيب داخلها.
3- لا تتخلّي أبدًا عن واقي الشمس
على الرغم من أن أشعة الشمس تكون أقل حدة في الشتاء، إلّا أنّ الأشعة فوق البنفسجية تظل تؤثر على البشرة طوال العام. فالتعرّض اليومي لها يساهم في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والتصبّغات وعدم تجانس لون البشرة. احرصي على استخدام واقي شمس واسع الطيف بمعامل حماية (SPF) 30 أو أكثر كل صباح، حتى في الأيام الغائمة، وتذكري إعادة وضعه إذا قضيتِ فترات طويلة في الخارج.
4- أضيفي سيرومًا مرطبًا
يمنح السيروم المرطب بشرتك دفعة إضافية من الترطيب عندما تبدو باهتة أو متعبة بسبب ظروف الشتاء. ابحثي عن منتجات تحتوي حمض الهيالورونيك أو الجلسرين، لقدرتهما الفائقة على جذب الماء إلى البشرة. ضعي السيروم قبل المرطب لتعزيز روتين العناية ببشرتك، مما يحافظ على مظهرها المريح والمرن.
5- قشري بشرتك باعتدال
التقشير هو من أهم خطوات العناية بالبشرة في الشتاء، إذ يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة ويقلل من بهتان البشرة. ومع ذلك، فإن الإفراط في التقشير يضعف حاجز البشرة، خاصة في ظل درجات الحرارة المنخفضة. اختاري مقشرًا لطيفًا واحرصي على استخدامه وفقًا لما تتحمله بشرتك. تجنبي الجمع بين الكثير من المكونات النشطة في آن واحد، لا سيما إذا بدأت بشرتك في إظهار علامات التهيج.
