لمئات السنين، ربط الناس في جميع أنحاء العالم الكركم بشفاء الجلد و فوائد التجميل. والكركم متاح في التوابل المطحونة في المكملات الغذائية وغيرها من منتجات الجمال وأدوية الأمراض الجلدية.
الكركم يحصل على فوائده الصحية في المقام الأول بسبب الكركمين، عنصر نشط بيولوجيا. الكركمين له خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.
يحتوي على الخصائص التي تسهم في توهج الطبيعي
الكركم يحتوي على مضادات الأكسدة والمكونات المضادة للالتهابات. هذه الخصائص قد توفر الوهج واللمعان للجلد. الكركم قد يعيد إحياء بشرتك من خلال إبراز توهج الطبيعي.
قد ترغبين في محاولة قناع الوجه الكركم في المنزل لمعرفة ما إذا كان له أي آثار إيجابية على بشرتك. يمكنك خلط كميات صغيرة من اللبن اليوناني والعسل والكركم معا وتطبيقها على وجهك.
يشفي الجروح
الكركمين في الكركم يمكن أن تساعد على التئام الجرح عن طريق تقليل الالتهاب والأكسدة. كما أنه يقلل من استجابة جسمك إلى الجروح الجلدية. هذا يؤدي إلى شفاء بسرعة أكبر. وقد وجدت الدراسات أن الكركم يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على الأنسجة والكولاجين كذلك.
علاج للصدفية
قد تساعد الصفات المضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات في الكركم لعلاج الصدفية عن طريق التحكم في أعراضها. مؤسسة الصدفية الوطنية تنص على أنه يمكنك استخدامه عن طريق إضافته إلى الغذاء.
قد يساعد مع حب الشباب
قد ترغبين في محاولة قناع الوجه من الكركم للمساعدة في تقليل حب الشباب وأي ندوبناتجة. الصفات المضادة للالتهابات يمكن أن تستهدف المسام وتقوم بتهدئة الجلد.
قد يساعد مع مجموعة من الأمراض الجلدية الأخرى
ليس هناك ما يكفي من الدراسات لتقديم أدلة قاطعة حول كيفية عمل الكركم للسعادة في حالات الجلد الأخرى. ومع ذلك، يمكن أن يساعد مع الأكزيما، الثعلبة، وأمراض الجلد الأخرى.
مخاطر استخدام الكركم لبشرتك
هناك مخاطر لاستخدام الكركم. عند استخدام الكركم، تحتاجين إلى توخي الحذر بشأن الجرعة، ونوع المنتج الذي تستخدمينه، وكيف يمكن أن يتفاعل مع الأدوية الأخرى.
الكركم لديه توافر بيولوجي منخفض. وهذا يعني أن التمثيل الغذائي الخاص بك يحرقه بسرعة وجسمك لا تمتصه كثيراً. تجنبي تناول الكثير من الكركم في وقت واحد وانتظري كيف يتفاعل جسمك قبل اتخاذ المزيد. إذا تناولت أدوية أخرى، ناقشي استخدام الكركم مع طبيبك.
عند تطبيقه على الجلد، الكركم يمكن أن يترك لوناً مؤقتا الجلد أو بقايا صفراء. هذا امر طبيعي. يمكن أن يسبب ملامسة الجلد مباشرة تهيج واحمرار وتورم. يجب اختبار الكركم على الساعد، وتطبيق كمية صغيرة والانتظار 24 إلى 48 ساعة لمعرفة ما إذا كنت تعنين من الحساسية.
