فوائد الفيتامين سي للبشرة كثيرة ومتنوعة، نظراً لغناه بمضادة الأكسدة والإلتهابات التي تحسن مظهر البشرة وملمسها وتساهم في ترطيبها. يعتبر الفيتامين سي أيضاً مكوّن مثالي لمحاربة الشيخوخة والتخلص من حب الشباب، كما يساعد في تفتيح البشرة وحمايتها من أضرار أشعة الشمس التي تسببها الجذور الحرة.
يتواجد الفيتامين سي بشكل طبيعي في الفواكه والخضروات، ولكنه يستخدم أيضًا على نطاق واسع في مستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة. فما هي فوائد الفيتامين سي للبشرة؟ إليكِ 5 فوائد هي الأبرز:
يخفف من ظهور الهالات السوداء
وجدت الدراسات أن الفيتامين سي يقوي البشرة الرقيقة والحساسة تحت العين، مما يساعد على تقليل ظهور الهالات السوداء. تجعل خصائص هذا الفيتامين المضادة للأكسدة بشرتك أكثر مرونة، وبالتالي تخفي الأوعية الدموية تحتها.
يعزز الكولاجين
يساعد الكولاجين، وهو بروتين مهم للبشرة، في الحفاظ على مرونة الجلد. مع تقدم العمر، تبدأ البشرة بفقدان الكولاجين مما يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. يمكن أن يساعد الفيتامين سي في زيادة إنتاج الكولاجين في البشرة، كما يمنع فقدانه بسبب تأثيرات أشعة الشمس.
يعالج التصبغات الجلدية
يعد التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية والتلوث البيئي من الأسباب المهمة لظهور التصبغات الجلدية التي تفسد مظهر البشرة وتجعلها تبدو متقدّمة في السن. هنا يأتي دور الفيتامين سي لتخفيف تأثير أشعة الشمس الضارة وبالتالي منع ظهور التصبغات والبقع الداكنة على البشرة.
يساعد على التئام الجروح
يمكن للفيتامين سي تسريع عملية التئام الجروح. طبقيه موضعياً للمساعدة على شفاء القروح المفتوحة، حيث يعزز الفيتامين سي إنتاج الكولاجين الذي يساعد في التئام الجروح.
يساعد في تقليل الالتهاب
يعمل الفيتامين سي كمضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة يساعد في تقليل أعراض الطفح الجلدي والتهيج والاحمرار. يقلل الاستخدام الموضعي لفيتامين C من الالتهاب في العديد من الأمراض الجلدية ، بما في ذلك حب الشباب والصدفية
