إن كنت من الأشخاص اللذين يعانون من تساقط الشعر الكثيف أو يعانون م الشعر الخفيف ويريدون تكثيفه، إليك بعض الوصفات الطبيعية التي عليك الإستعانة بإحداها.
أسباب تساقط الشعر
- تقدم العمر
- أسباب وراثية
- سوء تغذية
- الإستعمال الكثيف لمستحضرات العناية بالشعر
- التعرض لبعض المواد الكيميائية
- المرض
الطرق والوصفات الطبيعية لتكثيف الشعر
البيض:
يحتوي على الكثير من البروتينيات ويجعل الشعر كثيف ولمّاع ويمكن الإستعانة به بطريقتين:
- إخفقي 2 بيض وضعي الخليط على شعرك الرطب لمدة 30 دقيقة قبل إزالته بالماء والشامبو.
- إمزجي صفار بيضتين مع ملعقة زيت زيتون وملعقتين صغيرتين من الماء وإتركي الخليط على شعرك الجاف لمدة 15 دقيقة قبل الإستحمام.
زيت الزيتون:
نجد في زيت الزيتون كمية كبيرة من الاوميغا 3 الذي يرطب فروة الرأس وينعّم الشعر
سخّني قليلا كمية كافية من زيت الزيتون ودلّكي شعرك به وإتركيه ل 45 دقيقة وإغسليه.
التغذية المناسبة:
تناولي كمية كافية من الأطعمة التالية للحصول على شعر صحّي:
- الأسماك وثمار البحر خصوصا السلمون
- البيض
- المكسرات
- الحبوب الكاملة
البرتقال:
نلحظ إحتواء البرتقال على الفيتامين سي والأحماض الهامة ما يمنح الشعر الحيوية المطلوبة والرائحة الجميلة.
لذا إهرسي حبة برتقال وضعيها على رأسك لمدة ساعة كاملة.
جل الصبار أو الالوفيرا:
جل الصبار هو مادة أساسية في أغلب المستحضرات الخاصة بالعناية بالشعر.
- إفركي فروة رأسك بأوراق الصبار ثم إتركيها على رأسك ل30 دقيقة.
- إستعملي هذه لاطريقة مرتين أسبوعياً.
الافوكادو:
إمزجي حبة كاملة من الافوكادو مع ملعقة زيت زيتون وطبّقيه على رأسك ل30 دقيقة.
زيت الخروع:
للحصول على شعر كثيف، إستخدمي زيت الخروع لاحتوائه على الفيتامين أي وأحماض دهنية.
إفركي فروة رأسك بزيت الخروع لمدة 30 دقيقة ثم أزيليه بالشامبو.
