الحليب من المواد الغذائية المهمة التي لا غنى عنها لصحة الإنسان. وتبرز أهميته نظراً لإحتوائه على الفيتامينات المركزة (الفيتامين A، D، B6 وb12) والمعادن (كالسيوم، حديد، بوتاسيوم) والبروتينات المفيدة لصحة الجسم.
لكن فوائد الحليب غير محصورة بصحة الإنسان فحسب، بل بجمال المرأة أيضاً. فالحليب يمد البشرة بالكثير من الفوائد التي قد لا تعرفها الكثير من النساء، إذ يحتوي على الحمض اللبني الذي يعمل على التخلص من الإفرازات الدهنية وتفتيح مسام البشرة وتجديد خلايا الجسم وتخليص البشرة من خلايا الجلد الميت. وهذا الحمض اللبني هو الذي جعل الكثيرين يستخدمون الحليب كمستحضر للعناية بالبشرة. إليك أبرز فوائد الحليب للبشرة:
تفتيح البشرة
يحتوي الحليب على نسبة عالية من الحمض اللبني الذي يساعد على تنعيم البشرة، وإزالة خلايا الجلد الميت عن سطح البشرة. ضعي القليل من الحليب الطازج في وعاء وغمسي فيه قطعة من القماش النظيف. قومي بعصرها للتخلص من الحليب الزائد وطبقيها على البشرة. كرري الوصفة 3 مرات أسبوعياً قبل الاستحمام.
علاج مشاكل البشرة
الحليب غني بالمعادن والفيتامينات الضرورية في علاج مشاكل البشرة. خذي ملعقتان كبيرتان من حليب البودرة وضعيها في وعاء ثم أضيفي ملعقة كبيرة من العسل وكبسولة واحدة من الفيتامين دي D. حرّكي الخليط جيداً قبل تطبيقها على كامل البشرة. اتركي القناع لمدة 30 دقيقة ثم أزيليه بواسطة قطعة من القماش لتتجنبي تراكم الأوساخ على سطح البشرة. بعدها إغسلي وجهك كالمعتاد.
تنظيف البشرة
للحليب قدرة هائلة على تنظيف البشرة. فعندما يتم توزيعه على البشرة يعمل الحليب على إزالة الشوائب ويطهر مسام الجلد من الأوساخ المسبب الأول لظهور حب الشباب والرؤوس السوداء. قومي تبوزيع الحليب على كامل أجزاء البشرة. بعدها إستخدمي قطعة من القطن النظيف ووزعي الحليب بالتساوي وبحركات دائرية لطيفة. هذه الطريقة تمنحك بشرة نقية خالية من الأوساخ.
حماية البشرة
إن الاستخدام المكثف للمستحضرات المنظفة للبشرة ضر بها. لذا، ننصحك بالاستعانة بالحليب لأنه آمن وفعال في حماية البشرة من المواد الكيميائية الموجودة في غسول الوجه. إمزجي بضع قطرات من الحليب مع القليل من الشاي الأخضر، ثم طبقي المزيج على كامل البشرة. اتركيه يتفاعل لعدة دقائق قبل أن تغسلي وجهك بالماء البارد. كما تعمل هذه الوصفة على علاج البشرة من حروق الشمس.
إزالة التجاعيد
يحتوي الحليب على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة، المسبب الأول للتجاعيد. إستعيني بقناع الحليب والعسل. طبقيه على البشرة لمدة 30 دقيقة ثم إغسلي وجهك بالماء الدافىء. ستشعرين أن بشرتك أصبحت مشدودة ورطبة.
التغلب على إفرازات البشرة الدهنية
يناسب الحليب كافة أنواع البشرة بما فيها البشرة الدهنية، إذ يساهم في إزلة الأوساخ والإفرازات الدهنية المسببة للبثور وحب الشباب. ضعي نصف كوب من الحليب مع ملعقتين من الطحين، وأضيفي إليها نصف كوب من الليمون الحامض. حركي المزيج جيداً حتى يتماسك ثم طبقيه على البشرة لمدة 20 دقيقة، بعدها إغسلي وجهك بالماء البارد.
