شعر لامع يعني شعر صحّي، هذه هي القاعدة التي تبحث عن أسرارها كل سيدة، وعن كيفية تطبيقها. يصبح الشعر باهتاً مع تعرّضه الدائم لعوامل تؤثر في صحّته مثل الهواء الجاف والحرارة واستخدام المستحضرات غير المناسبة. فما هي أسرار الحصول على شعر مشرق ولامع؟
1- استخدام شامبو مطهّر
مهما كان نوع شعرك، استخدمي شامبو مطهّر مرة في واحدة في الأسبوع للتخلّص من الأوساخ وتراكمات المنتجات التي قد تؤثر على صحّة فروة رأسك وتؤدي إلى انسداد مسامها، الأمر الذي يمنع الزيت الطبيعي الذي تنتجه فروة الرأس من اختراق الشعر.
2- اغسلي شعرك بالماء البارد
على الرغم من أن الماء الفاتر يساعد في فتح مسام فروة الرأس، فإن غسل الشعر غسل الشعر بالماء البارد يساعد في الاحتفاظ برطوبة الشعر.
3- استخدمي وسادة من الحرير أو الساتان
معظم أغطية الوسائد التي تأتي مع أطقم الشراشف العادية تكون مصنوعة من قماش الشراشف نفسها. حاولي أن تعتمدي أغطية وسائد مصنوعة من الحرير أو الساتان، فهي ناعمة على الرأس ولا تؤدي إلى تساقط الشعر أو تلفه.
4- تناولي الأطعمة الصحية للشعر
تحتوي الأحماض الدهنية الموجودة في الأطعمة مثل الأسماك والأفوكادو والزيتون على دهون صحية مفيدة للبشرة والشعر. كما تشمل الخيارات الغذائية الصحية الأخرى: التوت والمكسرات والبيض والسبانخ، بالإضافة إلى تناول مكمّلات زيت السمك التي تعزّز صحة الشعر.
5- استخدمي الفرشاة المناسبة
قبل أن تبتاعي فرشاة لتمشيط شعرك عليك التأكد من أنها تناسب نوعه. يمكنك ان تسألي خبير الشعر الخاص بك عن نوع الفرشاة الملائمة لك، ولكن في جميع الأحوال يجب أن تختاري فرشاة بشعيرات ناعمة لا تؤدي إلى تساقط الشعر.
6- اختاري الصبغة المناسبة
في حال كنت مضطرة إلى تلوين شعرك، احرصي على اختيار لون لا يبهت. هناك صبغات تنتجها العلامات التجارية تكون غنيّة بالمكوّنات التي تعزّز لمعان الشعر. ابحثي عن هذه التركيبة واختاري لوناً قريباً من لون شعرك لتحافظي على مظهر طبيعي ومشرق.
7- اعتني بفروة رأسك
الشعر الصحي يبدأ بفروة رأس صحية. إحدى الطرق لتنشيط فروة الرأس وتعزيز صحّتها هي تدليكها برفق من وقت إلى آخر. فعملية التدليك تساعد في تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تعزّز إنتاج الزيوت الطبيعية.
