يمكن أن تؤدي الأعمال المنزلية أو الحمامات الساخنة أو طلاء الأظافر (خصوصاً الجلش منه)، إلى إتلاف أظافرك بشكل يومي. فإذا كنت تعانين من أظافر وتكسرة؟ إليك ست نصائح لتقويتها طبيعياً بواسطة المنتجات الطبيعية مثل الزيوت النباتية أو البيكربونات أو الليمون وغيرها، مما سنقدمه لك في هذا الموضوع:
1- مغطس بيكربونات الصوديوم
اخلطي ملعقة من بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز) مع الماء الفاتر في وعاء صغير، ثم اغمسي أظافرك فيه لنحو عشر دقائق. بفضل غناه بالصوديوم وفوائده العديدة، ستظهر أظافرك أقوى وأكثر مقاومة.
2- تبييض الأظافر بواسطة الليمون
لتقوية الأظافر الهشّة، يمكنك اللجوء إلى الليمون الذي يملك فوائد جمّة عليها، مثل تقويتها وتبييضها، وتطهيرها من الفطريات، وتنعيم الجلد المحيط. قومي بفرك أظافرك بعصير الليمون أو قومي بغمسها في نصف ليمونة وفركها جيداً. يمكنك أيضاً استخدام زيت الليمون العطري بعد خلطه مع ملعقة من زيت اللوز الحلو للحصول على أظافر لامعة وجذابة.
3- المكملات الغذائية لتقوية الأظافر من الداخل
الأظافر الرقيقة والهشة، يمكن أن تكون ناجمة عن سوء التغذية. لذلك، فإنَّ تناول بعض المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامينات بي8 وبي6 والزنك والكالسيوم، سيساعدك على تقوية أظافرك الهشّة.
4- زيت الأرغان لترطيب الأظافر الضعيفة
يساعد زيت الأرغان على ترطيب الأظافر الضعيفة. اغمسي أصابعك في وعاء يحتوي على كمية متساوية من الحليب وزيت الأرغان، لمدة عشر دقائق، ولمرة واحدة في الأسبوع. يمكنك إستبدال زيت الأغان بزين الزيتون أو زيت الخروع.
5- الملح للأظافر المتكسرة
يساعد الملح على تقوية الأظافر الضعيفة بفضل محتواه من اليود. قومي بخلط ملعقة كبيرة من الملح في نصف لتر من الماء الفاتر وضعي أصابعك في هذا المغطس لمدة 10 دقائق، فهو فعّال جداً.
6- علاج الأظافر التالفة بزيت جنين القمح
لتقوية أظافرك الضعيفة، قومي بخلط 3 ملاعق كبيرة من زيت جنين القمح النباتي في وعاء، مع 5 قطرات من زيت الليمون العطري أو القليل من العصير الطازج. طبّقي هذا العلاج على أظافرك لتقويتها وتنشيطها مرة واحدة يومياً.
