الفاكهة نعمة لصحتنا وجمالنا. جميع الفواكه تحافظ على صحتنا وتغذي بشرتنا بعمق. إنها معزز طبيعي، وخاصة الرمان الذي يستخدم على نطاق واسع في الأيورفيدا كعلاج للعديد من المشاكل. غني بمضادات الأكسدة والمعادن والألياف وفيتامين A و C و E جنبًا إلى جنب مع حمض الفوليك. يحتوي على خصائص طبية ومليء بمضادات الأكسدة أكثر من الشاي الأخضر بثلاث مرات، مما يجعله فاكهة خارقة. هل تعلمين أن الرمان يساعد أيضًا في إنقاص الوزن ويعالج مشاكل المعدة ويفيد آلام المفاصل؟
يمكن أن يكون لإدراج الرمان في نظامك الغذائي اليومي تأثيرات مذهلة على صحتك وبشرتك. علاوة على ذلك، تؤخر الفاكهة الشيخوخة وتحافظ على بشرتك جميلة. فهذه الفاكهة تعالج البشرة الباهتة والجافة بالحفاظ على ترطيبها وتغذيتها، كما تعالج حب الشباب وتخفف من حروق الشمس. كذلك، يعمل حمض البونيك في الرمان على تسريع نمو الشعر وتقوية البصيلات.
كيفية استخدام الرمان على البشرة والشعر
فوائد الرمان للبشرة والشعر لا تُحصى ويمكنك الاستفادة منها باتباع 5 علاجات منزلية بسيطة.
قناع لتفتيح البشرة
تعمل بذور الرمان إلى تفتيح لون بشرتك. فهي تغذيها من الداخل وتساهم في إزالة جميع ندوب وعيوب البشرة. تساعد البذور على تقشير بشرتك وإبقائها مشرقة. إنها فعالة حقًا للبشرة التي تعاني من بقع داكنة وتصبغات جلدية.
طريقة الاستخدام
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من العسل وبذور ثمرة رمان في وعاء.
- أضيفي أيضًا كوبًا من دقيق الشوفان و 100 مل من اللبن.
- إهرسي جميع المكونات حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- ضعيها بالتساوي على وجهك ورقبتك. كما يمكن تطبيقها أيضًا على المرفقين والركبتين.
- اتركيها لمدة 10 دقائق ثم إغسلي بشرتك بالماء الفاتر.
- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع قبل النوم للحصول على أفضل النتائج.
قناع مرطب للشعر
يساعد حمض البونيك في الرمان على تقوية بصيلات الشعر وتنشيط الدورة الدموية. يرطب الشعر بعمق وينظف فروة الرأس. إنه فعال حقًا للشعر المجعد والجاف. كما أنه يعزز نمو الشعر.
طريقة الاستخدام
- خذي كوبًا من اللبن الزبادي وبذور الرمان مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- اطحنيهم للحصول على معجون ناعم وضعيه على فروة رأسك وجذورك.
- اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه جيدًا.
قناع لعلاج حب الشباب
لا تتجاهلي قشر الرمان فهو الأفضل للوقاية من ظهور الحبوب وحب الشباب. يعزز نمو الخلايا عن طريق منع إنتاج الكولاجين ويعمل بشكل جيد لعلاج البثور المستعصية وندبات حب الشباب. إنه مقشر طبيعي يحتوي على عوامل واقية من الشمس تحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
طريقة الاستخدام
يمكنك تجفيف القشر بالشمس قبل استخدامه. بمجرد تجفيفها، اطحنيها حتى تحصلي على مسحوق ناعم. يمكنك عمل قناع بإضافته إلى القليل من العسل والليمون. يمكنك أيضًا استخدامه كمقشر لوجهك وأجزاء الجسم الأخرى.
فوائد الخيار للبشرة وكيفية استخدامه
قناع مكافحة الشيخوخة
قشر الرمان مفيد حقًا في منع التجاعيد وتأخير علامات الشيخوخة.
طريقة الاستخدام
خذي ملعقة صغيرة من مسحوق قشر الرمان وأضيفي إليه بضع قطرات من الحليب. امزجيها جيدًا وضعيها على وجهك. للبشرة الدهنية، يمكنك إضافة ماء الورد بدلاً من الحليب.
اترك المزيج حتى يجف ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر. يمكنك استخدام هذا القناع مرتين في الأسبوع لنتائج أفضل.
مقشر للوجه
الرمان مفيد في إزالة خلايا الجلد الميتة. يساعد على إزالة الرؤوس السوداء والبيضاء ولا يسبب أي تهيج لأنه مضاد للالتهابات.
طريقة الاستخدام
- كل ما عليك فعله هو تناول قشر الرمان المجفف بالشمس ومسحوقه في وعاء حسب حاجتك وإضافة السكر البني إليه. يمكنك أيضًا إضافة 1 ملعقة صغيرة من العسل وأي زيت أساسي لعمل عجينة.
- قومي بتدليك وجهك بالخليط بحركات دائرية ثم اشطفه بالماء لاحقًا. ستشعر بشرتك بالنعومة والنضارة. ضعي التونر والمرطب بمجرد الانتهاء.
