كل امرأة تحلم أن تكون جميلة وتحافظ على هذا الجمال لسنين طويلة، لذا أفضل طريقة اخترناها لك اليوم هي استخدام أقنعة طبيعية مضادة للشيخوخة ستجعل بشرتك أكثر نعومة. تذهبين إلى عدد من صالونات التجميل وتدفعين مبالغ كبيرة للحصول على جلسات للعناية من البشرة، بينما تستطيعين بأقل كلفة ممكنة الحصول على نتائج فعالة لبشرة من دون تجاعيد، باستخدام خلطات طبيعية.
أسباب ظهور علامات الشيخوخة
قلة النشاط البدني
إذا كنت شخصًا يعيش أسلوب حياة من دون أيّ نشاط يومي، فمن البديهي أن تظهر علامات الشيخوخة المبكرة مقارنةً بشخص يعيش نمط حياة نشط. وذلك لأن عدم ممارسة الرياضة يسبب الإجهاد التأكسدي وتلف الـDNA أو الحمض النووي في الخلايا، مما يؤدي إلى شيخوخة مبكرة.
التعرض المفرط لأشعة الشمس
يعتبر التعرض لأشعة الشمس أحد أكثر أسباب الشيخوخة شيوعًا. عندما تدخل الأشعة فوق البنفسجية إلى طبقات عميقة في الجلد، فإنها تسبب أضرار جسيمة بالحمض النووي DNA الموجود في الخلايا، مما يؤدي إلى في ظهور خطوط دقيقة وتجاعيد في البشرة.
النظام الغذائي
يعد النظام الغذائي من أهم العوامل المؤدية إلى الشيخوخة المبكرة. للطعام الذي تتناوله تأثير هائل على مدى جودة أو سوء مظهر بشرتك. فتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية سيجعل بشرتك تبدو شابة ومتوهجة. فيما تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات، يسبب الإلتهابات مما ينعكس سلباً على بشرتك فتظهر البثور وحب الشباب.
التوتر والضغط النفسي
عامل شائع آخر يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة هو التوتر والضغط النفسي. عندما يتعرض جسمك للإجهاد باستمرار، تنخفض مستويات الكولاجين في البشرة بشكل أسرع، وهذا ما يجعلها تبدو باهتة ومتقدمة في السن.
أقنعة طبيعية مضادة للشيخوخة
ماسك التفاح، الحليب والعسل
يعتبر التفاح مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية المفيدة للبشرة والتي تمدها بالفيتامينات والمعادن الأساسية. كما أنه يساعد في الحفاظ على نعموة البشرة وشبابها. عند إضافة الحليب الجاف والعسل، تحصلين على لمسة إضافية من الترطيب وهو أمر مهم إذا كنت تريدين بشرة شابة ومتوهجة.
الطريقة
- خذي بضع شرائح من التفاح واغليها في الماء حتى تصبح طرية.
- أخرجيها واهرسيها حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- أضيفي إليها 1 ملعقة صغيرة من العسل والحليب الجاف ثم اخلطي جيداً.
- طبقي القناع على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء وضعي الكريم المرطب.
ماسك بياض البيض، العسل وزيت شجرة الشاي
بياض البيض له خصائص تساعد على شدّ البشرة وإغلاق المسام الواسعة وتزيد من نضارتها ونعومتها. يساعد العسل على ترطيب البشرة ويعمل زيت شجرة الشاي كمطهر طبيعي للتخلص من حب الشباب.
الطريقة
- في وعاء، افصلي بياض البيض عن الصفار وأضيفي إليه 1 ملعقة صغيرة من العسل مع 4 قطرات من زيت شجرة الشاي.
- طبقي هذا المزيج على بشرة نظيفة، واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء.
