تعتبر النجمات مرجعاً في الموضة والجمال بالنسبة إلى الكثيرات منا. ننتظر إطلالاتهن على السجادة الحمراء وفي مختلف المناسبات، لنتعرّف على أذواقهن في اختيار الأزياء والمجوهرات، كما أسلوبهن في المكياج. إلا أن الفضول الأكبر يكمن في رغبتنا بالتعرّف على أسرار كل نجمة في العناية ببشرتها والحصول على بشرة نضرة ومشرقة بشكل دائم، لا سيّما النجمات اللواتي تخطّين سن ال50.
غوينيث بالترو (51 عاماً): الوقاية من الشمس
كشفت الممثلة غوينيث بالترو Gwyneth Paltrow أكثر من مرة أنها تحرص على حماية بشرتها من التعرّض لأشعة الشمس والعوامل الخارجية المضرّة بها من خلال استخدام مستحضرات وقاية من الشمس بدرجة عالية ذات تركيبة معدنية (فيزيائية) وتبتعد عن التركيبة الكيميائية التي تعتبر قاسية على البشرة. كما تشدّد بالترو على أن يتم تغطية كامل الوجه بكريم الحماية.
جنيفير لوبيز (54 عاماً): النوم الجيّد
بالنسبة إلى النجمة جنيفير لوبيز Jennifer Lopez فإن مسألة النوم هي الأساس. فخلال إحدى المقابلات التي أجرتها معها مجلة عالمية، شدّدت جي لو على أن النصيحة الأولى التي تقدّمها لكل سيدة بهدف الحصول على بشرة نضرة هي الحصول على قسط كافٍ من النوم. وقالت لوبيز أنها تحرص على الحصول على ما لا يقلّ عن 8 ساعات من النوم يومياً فهذا يساعد في بناء الكولاجين، بينما تظهر علامات الشيخوخة بشكل كبير عندما لا نحصل على قسط كاف من النوم.
جنيفير أنيستون (54 عاماً): حمّامات البخار
تعتبر النجمة جنيفير أنيستون من أكثر النجمات اللواتي يتمتعن بملامح شابة رغم تقدّمها في السن. وقد كشفت جنيفير عن سرّ بشرتها النضرة، إذ قالت إن حمّمات البخار العادية التي تعمل بالأشعة تحت الحمراء، والتي تستخدم الإشعاع الكهرومغناطيسي لتدفئة الجسم، ساهمت بشكل فعّال جداً بتعزيز نضارة بشرتها. وأكدت أنيستون أنها تخضع لهذه الحمّامات عدة مرات في الأسبوع مباشرة بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة.
سيندي كراوفورد (57 عاماً): نظام غذائي صحّي
بالنسبة إلى أشهر عارضات الأزياء في العالم، فإن صحّة البشرة تأتي من داخل الجسم. فكريمات العناية بالبشرة بالنسبة إلى سيندي كراوفورد هي مجرّد إضافات لا أكثر، وهي تشدّد على أن اتباع حياة صحيّة وبسيطة تقضي بشرب كميّات كافية من الماء وتناول وجبات صحيّة، هو ما يؤدي إلى الحصول على بشرة نضرة ومشرقة. ولا تُخفي كراوفورد أنها تخضع من وقت إلى آخر لجلسات البوتوكس بتعزيز إشراقة بشرتها.
هالي بيري (57 عاماً): روتين عناية بسيط
أكدت النجمة السمراء على أنها تتجنّب المنتجات الجديدة الفاخرة والروتين المعقد للعناية بالبشرة، وتعتمد على أربعة أساسيات فقط للحفاظ على نضارة بشرتها: منظف البشرة، التونر، الكريم المرطّب وكريم محيط العينين. وتشدّد هاري على أنها تطبّق هذا البرنامج بشكل يومي ومنتظم إلى جانب حرصها على اتباع نظام حياة صحيّ.
اقرئي المزيد: ما هو تاثير الإجهاد على البشرة؟
