تعتبر العناية بالأظافر أمرًا ضروريًا من الناحيتين الجمالية والصحّية. للحفاظ على أظافر جميلة وقوية، اتبعي هذه النصائح التي يستخدمها خبراء التجميل والعناية بالأظافر.
في ما يلي، أفضل وأبسط النصائح التي يستخدمها خبراء التجميل والعناية بالأظافر:
1- النظافة الشخصية
حافظي على نظافة أظارفرك وقومي بقصها واغسلي يديك بانتظام لإزالة الأوساخ والجراثيم. قصي أظافرك كل أسبوعين لمنع التشقق والتكسر. استثمري في مقص أظافر جيد للحصول على حواف نظيفة.
2- ترطيب الأظافر
مثل بشرتك، تحتاج أظافرك إلى الترطيب. استخديم كريم يد مغذي وزيت لتغذية البشرة المحيطة بالأظافر للحفاظ على نعومتها. ابحثي عن منتجات تحتوي على فيتامين E أو زيت الجوجوبا.
3- استخدمي المواد الطبيعية
تجنبي المواد الكيميائية القاسية. قلًلي من التعرض للمنظفات والمواد الكيميائية التي يمكن أن تضعف الأظافر. عند التنظيف، ارتدِي قفازات لحماية يديك وأظافرك. وتجنّبي المواد التي تحتوي عى مواد مصنّعة وركّزي على المواد الطبيعية.
4- قلّلي من استخدام طلاء الأظافر
على الرغم من أن طلاء الأظافر يمكن أن يعزز مظهرك، إلا أن الاستخدام المتكرر قد يؤدي إلى تصبغ الأظافر. امنحي أظافرك استراحة كل بضعة أسابيع. عند استخدام الطلاء، ضعي دائمًا قاعدة لمنع التلوين.
5- اتّبعي نظام غذائي صحي
يُعزز النظام الغذائي المتوازن الغني بالفيتامينات والمعادن صحة الأظافر. تناول أطعمة غنية بالبيوتين والزنك والبروتين مثل المكسرات والبيض والخضروات الورقية.
6- تجنّبي قضم الأظافر
هذه العادة السيئة لا تضر أظافرك فقط، بل يمكن أن تؤدي أيضًا إلى العدوى. إذا كنت تعاني من قضم الأظافر، يمكنك استخدام طلاء أظافر بطعم مر لمنع ذلك.
باتباع هذه الممارسات البسيطة، يمكنك التأكد من أن أظافرك تظل صحية وقوية وجميلة، مما يضفي لمسة نهائية أنيقة في كل مرة تظهر فيها يديك.
