يعتبر فصل الشتاء من أكثر الفصول الممتعة في السنة بفضل الثلوج المتساقطة والاحتفالات التي تقام طوال موسم الأعياد. لكن من الناحية الجمالية، فإنه من أكثر الفصول قساوة على بشرتك، فإذا لم تكوني حريصة على الاعتناء بها، فإن الرياح الباردة ودرجات الحرارة المنخفضة، يمكن أن تدمّرها.
كيف يمكنك إذاً تفادي التأثيرات المناخية الشتوية السلبية على بشرتكِ؟ نقترح عليكِ 7 نصائح تساعدك في الحفاظ على جمال وصحة بشرتك في الفصول الباردة.
تناولي الفيتامين سي
الفيتامين سي غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على توقيف عمل الجذور الحرة المضرّة بالبشرة والمسببة لظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة. لهذا السبب إتخذي تدابير وقائية وتناولي الفيتامين سي عن طريق الفاكهة أو المكملات الغذائية التي لن تفيد بشرتك فحسب، إنما تمنع عنك الجراثيم المسببة للأمراض.
رطّبي بشرتك
لا شك أن الرياح الباردة في الشتاء تسبب جفاف وتشقق البشرة والشفاه. لهذا ننصحك أن تحتفظي دوماً في حقيبتك بكريم مركب لليدين ومرهم للشفاه للحفاظ على رطوبة الجلد في جملع الأوقات.
قشّري بشرتك
من المعروف أن تقشير البشرة يساعد على التخلص من جميع خلايا الجلد الميتة المتراكمة على مدار اليوم. نقترح عليك استخدام المقشرات الطبيعية، أبرزها وأكثرها فعالية مقشر زيت جوز الهند والسكر البني. إمزجي كوب من السكر البني مع نصف كوب من زيت جوز الهند وبعض القطرات من أيّ زيت أساسي من اختيارك، ودلّكي بشرتك بلطف وبحركات دائرية، ثم أزيلي المقشر بالماء الفاتر.
تناولي زيت بذور الكتان
يحتوي زيت بذور الكتان على الكثير من الفوائد الصحية والجمالية، ويعتبر مكون رائع لتعزيز صحة الجلد والأظافر. يمكنك تناوله في شكل بذور، كبسولة أو وضع ملعقة صغيرة من زيت بذور الكتان في عصير الفاكهة.
إصنعي حمام الحليب الدافىء
يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تنعيم البشرة وتغذيتها، كما يساهم في ترطيبها ومنحها الإشراق والنضارة التي تحتاجها. حضّري حمام الحليب الدافىء باستخدام 2 كوب من الحليب، 1 كوب ملح ابسوم، 1/2 كوب بيكربونات الصودا، 1 ملعقة صغيرة زيت مرطب (جوز الهند، جوجوبا ...)، 5 قطرات زيت اللافندر الأساسي. ضعي المكونات في حوض الاستحمام وحركيها جيداً قبل أن تنقعي جسمك في الحليب لمدة نصف ساعة.
إحمي بشرة يديك
تحتاج يديك إلى الحماية في الأيام الباردة. لذلك احرصي دائمًا على تغطيتها بزوج من القفازات التي يفضل أن تكون مصنوعة من الجلد أو الصوف لحماية قصوى.
رطبي شعرك بعمق
لحبس المزيد من الرطوبة داخل خصلات شعرك ينبغي عليك ترطيبها بعمق وذلك عن طريق استخدام بلسم ذات جودة عالية. كما يمكنك استخدام زيت الزيتون الدافئ أو زيت جوز الهند على شعرك كامل شعرك مع التركيز على الأطراف، ووضع غطاء بلاستيكي. أتركي قناع الزيت على شعرك لمدة 30 دقيقة ثم إغسليه بالماء. ستنعمين بشعر حريري وناعم للغاية.
