7 نصائح لتجنب نحافة الوجه!

على الرغم من تزايد الاهتمام في عالم الجمال والموضة، تعاني الكثير من الفتيات من إحدى العقبات الجمالية وهي النحافة في منطقة الوجه خاصة إذا كان وزن الجسم مناسباً، وذلك لأسباب عدّة منها العامل الوراثي خاصة إذا كنت صاحبة وجه مثلث أو مستطيل، و، والسهر لساعات متأخرة من الليل، ومنها عوامل أخرى نفسية مثل والضغط النفسي و، مما يؤثر سلباً على ملامح الوجه، فتفقد البشرة نضارتها وتبدو عليها والشحوب.

فتلجأ بعض الفتيات إلى باستخدام الأعشاب والأقنعة، بينما يلجأ البعض الآخر إلى حقن الفيلر وعمليات التجميل المكلفة والمؤلمة واستخدام مستحضرات التجميل التي يحوي معظمها على مواد كيميائية مضرة.

فهل أنت من صاحبات الوجه النحيف ويسبب لك الأمر ضيقاً وانزعاجاً؟ الحل الأفضل والأسهل هو في اتباع 7 نصائح طبيعية سنقدمها لك لتتجنّبي وتحصلي على بشرة ممتلئة، نضرة ومشرقة!

 

 

1- تناولي كمية كبيرة من الماء

ما لا يقل عن 8 أكواب، والكثير من العصائر الطبيعية يومياً لأنها تساهم في الحصول على بشرة نضرة وصحية.

 

 

2- تناولي كمية كافية من الخضار والفاكهة

فهي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات تمد البشرة بالعناصر الغذائية التي تحتاج إليها.

 

 

3- اعتمدي وصفة الزبادي والعسل

التي تعمل على . أضيفي ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي وملعقة كبيرة من خميرة البيرة إلى كوب من الزبادي وتناوليها يومياً لمدة شهر. فالزبادي له فوائد كثيرة في ومحاربة التجاعيد بينما يساعد العسل على تغذية البشرة. نصيحة: يمكنك إضافة بضع حبات من التوت الطازج إلى الوصفة، فهو لا يضفي فقط طعماً لذيذاً إنما يحتوي على فيتامينات ضرورية لصحة البشرة.

 

 

4- الراحة ثم الراحة

هي المفتاح ل. نامي ما لا يقل عن 8 ساعات يومياً وحاولي الابتعاد قدر الإمكان عن السهر، فهو مضر جداّ بالبشرة.  

 

 

5- مارسي التمارين الرياضية

كرياضة المشي مثلاً لمدة نصف ساعة يومياً، فهي تساعد على وبالتالي صحة ونضارة البشرة.

 

 

شاهدي الفيديو أدناه لتتعلمي كيفية تنحيف وتسمين الوجه بواسطة المكياج: 

المزيد
back to top button