لا يتمتع الجميع ببشرة عادلة وخالية من العيوب. بينما تنتج بشرتنا بشكل طبيعي صبغة تسمى الميلانين والتي تعطيها لونها، فإن العوامل الخارجية مثل الحرارة والتلوث والبكتيريا هي التي تزيد من إنتاج الميلانين، مما يتسبب في اكتساب سمرة البشرة.
من الصعب تغيير كمية الميلانين الموجودة بشكل طبيعي في الجلد. ولكن هناك طرق مضمونة للتخلص من السمرة والتصبغ الناتج عن التعرض المفرط لأشعة الشمس وعوامل أخرى مثل الإجهاد وكذلك الإفراط في استخدام الماكياج. إذا كنت ترغبين في تبييض بشرتك أو تفتيحها، فلا تبحثي أبعد من رفوف مطبخك. لأن هذا هو المكان الذي ستجدين فيه معظم المكونات التي تساعد على تحسين نسيج بشرتك.
في ما يلي، بعض العلاجات المنزلية لتبييض البشرة التي يمكنك غرسها في نظامك المعتاد للعناية بالبشرة.
1- عصير ليمون مع العسل والحليب
اخلطي ملعقة كبيرة من الحليب وملعقة صغيرة من العسل وملعقة كبيرة من عصير الليمون ثم ضعي الخليط على وجهك النظيف. اتركي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ,
خصائص التبييض الطبيعية التي يتمتع بها عصير الليمون هي التي تجعل عصير الليمون أحد أفضل العلاجات المنزلية لتبييض البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة وكذلك علاج النمش والبشرة الدهنية. ومن جهة أخرى يعتبر العسل إكسيراً لمشاكل البشرة. تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا على التخلص من الندبات والتصبغات وبالتالي تترك بشرتك متوهجة وصحية.
2- عصير البطاطس
يتميز عصير البطاطس بقدرته على تفتيح البشرة دون التسبب في أي ضرر. تعمل البطاطس الغنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة كعامل تبييض خفيف وفي نفس الوقت تزيل الخلايا الميتة من الجلد.
3- البابايا والعسل
دللي بشرتك بهذا العلاج المنزلي لتبييضها. تحتوي البابايا على إنزيمات مثل أحماض ألفا هيدروكسي والغراء التي تساعدك على التخلص من الشوائب وإزالة خلايا الجلد الميتة وتلاشي ندبات حب الشباب والعيوب وبالتالي الحصول على بشرة متوهجة. البابين هو إنزيم لتبييض البشرة، وهو موجود بأعلى تركيز له في قشر البابايا. أضف إليه العسل وستحصلين على علاج منزلي مثالي لتبييض البشرة.
4- الزبادي
يعد الزبادي أحد أفضل مكونات تبييض البشرة. يساعد الزبادي الغني بحمض اللاكتيك على تفتيح لون بشرتك وتحسين علامات الشيخوخة بالإضافة إلى تفتيح البقع الداكنة على وجهك. يحتوي الزبادي أيضًا على فيتامين ب المركب والذي بدوره يجعل بشرتك أكثر إشراقًا. إن تدليل بشرتك بالزبادي كل يوم هو أحد أكثر العلاجات المنزلية فعالية لتبييض البشرة.
5- دقيق الأرز والحليب
اطحني نصف كوب من الأرز الخام وتأكدي من حصولك على مسحوق ناعم ثم أضيفي 3-4 ملاعق كبيرة من الحليب إلى المسحوق للحصول على معجون لزج. ضعي العجينة على وجهك واتركيها لمدة نصف ساعة على الأقل ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ. يعد دقيق الأرز أحد أفضل العلاجات المنزلية لتبييض البشرة التي تستخدمها النساء الآسيويات منذ فترة طويلة للحصول على بشرة أكثر نعومة ونضارة.
