حب الشباب يمكن أن يظهر بغض النظر عن عمرك. إذا كنت تفضلين تجنب العلاجات الطبية، فهذا لا يعني أنك ستضطرين إلى الشعور بعدم الأمان أو تغطية عيوبك بطبقات من الماكياج. هناك الكثير من العلاجات الطبيعية للحصول على بشرة صافية ونضرة.
في ما يلي، 5 علاجات طبيعية لبشرة صافية.
1- استخدمي المنظفات اللطيفة
إذا كنت تعانين من حب الشباب، فمن المحتمل أنك قمت بتجربة العديد من منتجات التطهير لإزالة تلك العيوب. في حين أن الحفاظ على نظافة بشرتك أمر مهم، إلا أن الترطيب ضروري، لأن الجلد المغسول بشكل مفرط يمكن أن يصبح جافًا ويؤدي إلى تفاقم المشكلة. يمكن أن يكون سبب جفاف الجلد هو الصابون، وقد يؤدي إلى حكة وتشقق الجلد الذي يمكن أن يصبح ملتهبا ومصاباً بالعدوى. اغسلي بشرتك مرة أو مرتين فقط يوميًا بمنظف معتدل، فالغسل في كثير من الأحيان قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب واستخدمي منظفات لطيفة لغسل وجهك.
2- تجنبي مستحضرات التجميل التي تسبب انسداد المسام
ربما تميلين إلى تغطية حب الشباب بالمكياج، لكن قبل أن تفعلي ذلك، تأكدي من التحقق من الملصقات. في حين أن مستحضرات التجميل يمكن أن تقدم حلاً مؤقتًا لإخفاء العيوب، إلا أن بعض المنتجات قد تزيد المشكلة سوءًا. من الضروري اختيار مستحضرات التجميل التي لا تسبب انسداد المسامات عندما تبحثين عن علاجات طبيعية لعلاج حب الشباب.
3- جربي المنتجات التي تحتوي على زيت شجرة الشاي
إذا كنت تفضل استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات مشتقة طبيعيًا، فابحثي عن المنتجات التي تحتوي على زيت شجرة الشاي. وجدت الدراسات العلمية أن جل زيت شجرة الشاي الموضعي بنسبة 5 بالمائة فعالًا في علاج حب الشباب الخفيف إلى المتوسط.
4- تقليل التوتر
يمكن أن يؤدي الإجهاد وقلة النوم أيضا إلى ظهور البثور. على الرغم من أنه ليس من السهل دائمًا التخلص من الأشياء التي تسبب لك التوتر، إلا أن هناك العديد من الأساليب التي يمكنك تجربتها، مثل التنفس العميق، لمساعدتك على التخلص من التوتر. إذا كنت لا تنامين جيدًا، فحاولي أخذ حمام دافئ واستخدام صابون اللافندر للاسترخاء قبل النوم.
5- الترطيب
إذا كانت بشرتك دهنية بشكل واضح، فالجفاف قد يكون مشكلتك.يمكن أن تفرط البشرة في إنتاج الزيت لتعويض الجفاف الناتج عن الغسيل المفرط. لتجنب هذه الحلقة المفرغة، من المهم الترطيب. حاولي زيادة تناول الماء في نظامك الغذائي اليومي. يمكن أن يؤثر شرب الماء على فسيولوجيا الجلد الطبيعية، لذا تأكدي من حصولك على الكثير من الماء!
