يمكن أن يكون سبب ظهور البقع الداكنة والتصبغات الجلدية على البشرة عوامل كثيرة مثل التعرض المفرط للشمس، والتلوث، ونمط حياة غير صحي، أو حتى الإجهاد. إن بشرة البشرة الفاتحة والخالية من العيوب هي حلم تحلم به العديد من الفتيات وهناك عدد لا يُحصى من كريمات ومستحضرات تفتيح البشرة المتوفرة في السوق. لكن الاستخدام المطول لمستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية، يمكن أن يضر بشرتك.
لذا، نقدّم لكِ اليوم 5 حيل جمالية تساعد في تفتيح لون البشرة بشكل طبيعي والحصول على مظهر لا تشوبه شائبة.
إحصلي على قسط وافر من النوم
من المعروف أن قلة النوم يمكن أن تعبث ببشرتك لأن جسمك يحتاج من 7 إلى 9 ساعات من النوم. تحتاجين إلى منح جسمك وقتًا كافيًا للراحة وهذا ينعكس إيجاباً على بشرتك. أثناء النوم، يعزز جسمك تدفق الدم إلى الجلد مما يعني أنك تستيقظين ببشرة متوهّجة وصحية. لكن إن لم تحصلي على قسط كافٍ من النوم، فقد تبدو بشرتك باهتة وبلا حيوية، ناهيك عن ظهور الهالات السوداء حول العينين.
إشربي كمية كافية من الماء
يجب أن تشربي كميات كافية من الماء للحصول على بشرة رطبة ومتألقة. إشربي ما لا يقل عن 2 ليتر يومياً من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك. سيؤدي شرب الكثير من الماء إلى تحسين ملمس بشرتك ومظهرها عن طريق التخلص من السموم.
لا تهملي واقي الشمس
أنت بحاجة إلى حماية بشرتك من الأشعة البنفسجية الضارة للشمس عند الخروج من المنزل وحتى في الداخل، حيث يمكن للأشعة اختراق الزجاج أيضًا. ضعي كريمًا واقيًا من الشمس أو رشيه بسخاء على جميع أنحاء جسمك واستخدمي النظارات الشمسية أو قبعة أو وشاح لحماية بشرتك من أشعة الشمس والتلوث.
إستخدمي حمام بخار
ستعمل طريقة التنظيف العميق هذه على فتح المسام وتنظيف جميع الأوساخ. لكن بدلًا من استخدام الماء العادي، اغلي قشور الليمون في الماء ثم استخدمي الماء لصنع حمام بخار لوجهك. افعلي ذلك لبضع دقائق ثم جففي وجهك بمنشفة ناعمة مبللة لفيتامين سي بالليمون الذي سيعزز لون بشرتك.
قشّري بشرتك
من أفضل الحيل التي تساعد على تفتيح البشرة هل التقشير للتخلص من الجلد الميت المتراكم على سطح البشرة. استخدمي قناع منزلي عن طريق خلط 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الأرز مع القليل من زيت جوز الهند. افركي هذا المزيج على بشرتك للتخلص من البقع الداكنة وتحسين مظهر بشرتك.
