مع حلول فصل الربيع، نبدأ بالتفكير في تحديث خزانة ملابسنا، وربما تغيير روتين العناية بالبشرة لكن قد تهمل الكثيرات العناية بالأظافر، والتي تعدّ خطوة مهمة جداً يجب أن تكون من أولويات روتينك الجمالي، للحفاظ على صحة أظافرك ومنعها من التكسر. ولكي نساعدك في هذه المهمة، سنقدم لكِ اليوم 5 أسرار للعناية بأظافركِ مع قدوم الربيع:
إحمي أظافرك أثناء القيام بالأعمال المنزلية
تقوم العديد من السيدات بأعمال تنظيف منزلية مع حلول كل موسم جديد. لذا، من الممكن أن تتعرض الأظافر للكثير من المواد الكيميائية والمنظفات المضرّة التي تجعلها عرضة للهشاشة والتكسر، بالإضافة إلى ذلك غالباً ما تكون أظافرك مبلّلة خلال ممارستك تلك الأعمال المنزلية وتجف بعد ذلك مما يؤدي إلى تقلّصها، وهذا بدورها يجعلها ضعيفة. إرتدي قفازات مطاطية مقاومة للماء وتحتها قفازات أخرى قطنية، من أجل حماية أظافرك ومنعها من التكسر.
حافظي على رطوبة أظافرك
الجفاف هو من أبرز المشاكل التي تتعرض لها الأظافر، خصوصاً إذا كنت تستخدمين مزيل طلاء الأظافر بانتظام. لذا من المهم أن حافظي على ترطيب أظافرك. باستخدام مرطبات تحتوي على مكونات طبيعية مثل الفيتامين E وA، الغنية بمضادات الأكسدة.
استخدمي زيت جلد الأظافر
التخلص الجلد الميت حول الأظافر عن طريق الترطيب ولكن ليس باستخدام الكريمات والمستحضرات الكيميائية، إنما باستخدام زيت جلد الأظافر أو ما يُعرف بالـcuticle oil، الذي يحتوي على زيوت طبيعية مغذية للجلد تمنع جفافه وتقشره. يعد زيت جلد الأظافر من أفضل الطرق العلاجية للجلد المتضرر حول الأظافر. فإذا كان هذا الجلد متشققاً أو جافاً، بسبب تعرضه للبرودة والرياح الجافة خلال فصل الشتاء، لا بد من تغذيته بالزيوت. إستعيني بالفيتامين E كمكون أساسي لهذا الزيت، فهو يصنع العجائب ويساعد على إعادة بناء الجلد الممزق والمتضرر ويمنحه النعومة والمرونة.
قلّمي أظافرك
هناك آراء متباينة حول الطريقة الأكثر صحة لتقليم الأظافر ، ولكن الطريقة الأكثر أمانًا هي مزيج من القص والبرد. بعد الاستحمام، استخدمي مقص حاد لقص أظافرك، ثم قومي ببردها، باستخدام مبرد ذات جودة عالية حتى لا تتمزق حافة أظافرك، بدءاً من الحواف نحو الوسط باتجاه واحد، تجنبي الحركة ذهاباً وإياباً.
تناولي أطعمة غنية بالبيوتين
يشتهر البيوتين بفوائده الكثيرة للأظافر وكذلك الجلد والشعر، حيث يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين العناصر الغذائية إلى طبقة الظفر. لذا يعتبر البيوتين، الذي يُسمى أيضًا فيتامين B7، ضروريًا لنمو صحي للأظافر حافظي على مستويات بيوتين عالية في جسمك، عن طريق تناول الزبادي والأفوكادو والأرز البني والبطاطا الحلوة وبذور الكتان.
