مع حلول فصل الشتاء، تعاني الكثيرات من مشكلة جفاف وتشقق القدمين، إن بسبب إهمال العناية بالقدمين أو بسبب العوامل المناخية التي تسبب جفاف البشرة وتشققها.
وها نحن على أبواب موسم الأعياد الذي تكثر فيه الخروجات والأمسيات الإحتفالية، تسعى خلاله السيدات إلى تكثيف العناية بالقدمين، للظهور بأبهى حلّة أمام الأهل والأصدقاء. فإذا كنت تبحثين عن خطوات سريعة لمعالجة أقدامك الجافة والمتشققة قبل حلول الموسم الإحتفالي، إتبعي 4 خطوات سهلة تساعد في تنعيم القدمين قبل حلول العيد. إبدئي بها قبل أسبوعين على الأقل.
نظفي قدميك ورطّبيها
إن الترطيب والتنظيف المنتظم للقدمين يحافظ على صحتهما. إغسلي أقدامك بمنظف مرطب للجلد وخالٍ من الرغوة (بتركيبة كريمية أو حليبية)، فهو يمنع جفاف البشرة ويرطبها بعمق بعد كل إستحمام. بعدها يحين الوقت لتطبيق مستحضر يحتوي على البلتروليوم (الفازلين)، الجلسرين، زبدة الشيا، الفيتامين إي، وزيت الجوجوبا. هذه المكونات الطبيعية فعالة جداً في حبس الرطوبة داخل الجلد. جربي أيضاً العسل الخام الذي يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، ورائع في تنظيف البشرة وشفاء الجلد من الجروح، لاسيما عسل المانوكا. إمزجيه مع بضع قطرات من زيت اللوز وضعيه على قدميك لتنعيمها.
أزيلي خلايا الجلد الميتة
لتتجنبي الجفاف والتشققات الجلدية، إلجأي إلى تقشير القدمين. هذه الخطوة تخلصك من الجلد القديم الذي تظهر من تحته طبقة جديدة من الجلد ستشعرين بملمسها الناعم. إستخدمي حجر الخفاف، بعد الاستحمام، وافركي به قدميك بلطف لإزالة خلايا الجلد الميتة، هذه الطريقة تساعد في تنعيم القدمين ومنع تشققهما.
إستخدمي الضمادات السائلة
إذا كنت تعانين من بشرة جافة ومتشققة في منطقة القدمين، جربي الحلّ الأسرع قبل حلول الأعياد، واستخدمي الضمادات السائلة، وهو علاج موضعي للجلد والتقرحات الصغيرة تباع في الصيدليات. تشكل هذه الضمادات طبقة رقيقة وعازلة تحمي الجرح من الأوساخ والجراثيم وتحافظ في الوقت ذاته على رطوبته. إنها أيضاً طريقة فعالة تخفف الآلام الناتجة عن تشقق القدمين، وتعمل على تنعيم الجلد في هذه المنطقة.
إرتدي جوارب مصنوعة من مواد طبيعية
إن ارتداء الجوارب بشكل دائم، يهيء جواً من الرطوبة والظلمة في القدمين، ما يؤدي إلى تراكم البكتيريا والفطريات التي تسبب بدورها ظهور تشققات جلدية تتحول بفعل الطقس البارد إلى خشونة وجفاف. من الأفضل، اختيار الجوارب المصنوعة من مواد طبيعية كالقطن أو الصوف، فهي تمتص رطوبة القدمين وتحافظ على جفافها ونعومتها. ننصحك أيضاً بتطبيق الفازلين على قدميك قبل النوم وارتدي فوراً جواربك القطنية أو الصوفية، لحبس الرطوبة داخل الجلد خلال الليل.
