لنعترف بالأمر، لا تنعم جميع النساء ببشرة لامعة ومشرقة. لكن ليس من الصعب تحقيق ذلك. ما عليك سوى التوجّه إلى مطبخك للحصول على بشرة مثالية، وهنا ستجدين أفضل المكونات لتدليل بشرتك. بينما لدينا جميعًا روتينًا قياسيًا للتنظيف والتنعيم والترطيب نتبعه يومياً، تحتاج بشرتك أيضًا إلى مزيد من العناية والاهتمام من حين لآخر لتبدو صحية ورطبة.
تميل مشاكل البشرة مثل التصبغ وحب الشباب والعيوب وعلامات الشيخوخة المبكرة إلى تدهور صحة بشرتك. لذلك، من المهم استخدام مكونات طبيعية واتباع نظام غذائي صحي. وهذا يعني تناول وجبات متوازنة، واستهلاك الكثير من الماء، وحماية بشرتك من التعرض لأشعة الشمس، السبب الأبرز لظهور البقع الداطنة والتصبغات الجلدية.
إليكِ 3 طرق طبيعية لبشرة صافية وخالية من البقع:
تنظيف البشرة بالحليب
يعمل الحليب الخام كمنظف طبيعي رائع للوجه، كما يساعد على إزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة. الحليب لا يسد المسام، لذلك لن تعاني من الرؤوس السوداء. فهو لا ينظف البشرة من الزيوت الزائدة والأوساخ التي تسد المسام المسببة لظهور حب الشباب فحسب، بل يحتوي أيضًا على حمض اللاكتيك الذي يقاوم الميكروبات المسؤولة عن ذلك. أضيفي إليه قليلًا من الكركم واستخدميه يوميًا للحصول على بشرة متوهجة.
تقشير البشرة بالأقنعة الطبيعية
قناع البابايا
تتمتع البابايا بخصائص تبييض طبيعية، تساعدك على تبييض البشرة والتخلص من البقع الداكنة وندبات حب الشباب. تساعد الخصائص المضادة للأكسدة الموجودة في الفاكهة، على تقليل علامات الشيخوخة مثل ظهور التجاعيد حول العينين وحول الفم.
قناع الطماطم
تحتوي الطماطم على حمض الستريك وحمض الماليك، وكلاهما يقشر الجلد ويفتح المسام عن طريق إزالة خلايا الجلد الميت، وبالتالي يجعل البشرة أكثر إشراقًا نعومة. تساعد الطماطم، عند دمجها مع حمض اللاكتيك الموجود في اللبن الزبادي، على تقليص المسام والتخلص من تزييت البشرة.
إليك كيفية القيام بذلك: في وعاء، أضيفي ملعقتين كبيرتين من لب الطماطم، وملعقة كبيرة من الزبادي، وملعقة كبيرة من دقيق الحمص الخشن. اخلطي جميع المكونات حتى تمتزج جيدًا. ضعي القناع على بشرة نظيفة، واتركيه حتى يجف (حوالي 20 إلى 30 دقيقة)، وافركي بشرتك برفق بقليل من الماء.
قناع الليمون
لا يُستهان بالليمون لتنقية البشرة، فهو مبيض طبيعي للبشرة. أفركي نصف ليمونة على الركبتين والمرفقين ومفاصل الأصابع بانتظام لتفتيح البشرة الداكنة.
قناع قشر الموز
في المرة القادمة، قبل أن ترمي قشر الموز في سلة المهملات، جربي فرك قشر الموز على وجهك أو بشرتك لتقليل التجاعيد وتخفيف ظهور حب الشباب وترطيب البشرة الجافة. قشور الموز غنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، مما يجعلها إضافة مفيدة لروتين العناية بالبشرة.
ترطيب البشرة بالسمن
يُعرف السمن، وهو مرطب طبيعي، باحتوائه على الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تغذي البشرة الجافة وتعيد إحياء البشرة الباهتة. ضعيه على وجهك وقومي بتدليكه كل ليلة. نوصي صاحبات البشرة الدهنية باستخدام السمن البقري. يمكنك إضافة 3-4 قطرات من عصير الليمون إلى السمن إذا كانت بشرتك دهنية.
طريقة أخرى رائعة لدمج هذا المكون السحري في نظام العناية ببشرتك، هي وضع السمن في سرّة بطنك. يضمن استخدامه في منطقة السرّة، انتشاره إلى باقي أجزاء الجسم، نظرًا للترابط بين منطقة السرة وأجزاء الجسم الأخرى. استخدميه كل مساء قبل النوم.
